https://lat.sputnikportal.rs/20220215/tehnika-4-4-4-4-ce-vam-obezbediti-energiju-za-citav-dan-1134359969.html

Tehnika 4-4-4-4 će vam obezbediti energiju za čitav dan

Tehnika 4-4-4-4 će vam obezbediti energiju za čitav dan

Sputnik Srbija

Ako ujutru ne možete da se razbudite ili vam u toku dana padne energija, primenite 4-4-4-4 tehniku disanja, koja za nekoliko minuta popravlja rad srca i... 15.02.2022, Sputnik Srbija

2022-02-15T15:43+0100

2022-02-15T15:43+0100

2022-02-15T15:43+0100

društvo

društvo

stil života

magazin

zdravlje

https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/110471/77/1104717762_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_6ba64b84acf4685692979a61dbbc5753.jpg

Ova tehnika, koju preporučuje instruktorka disanja Gven Ditmar, usporava otkucaje srca, produbljuje koncentraciju i povećava našu efikasnost, prenosi portal 24 sedam.Dobra stvar je ta što možete da je primenite i ujutru, kada se probudite pospani, ali i usred dana ako osetite da ste ostali bez energije. Pogotovo ako imate važne sastanke i obaveze. Sve što treba da uradite je da postupate po ovim koracima:Sve ovo ponovite za 5 minuta i uživajte u dodatnoj energiji.

https://lat.sputnikportal.rs/20220213/tehnike-razbudjivanja-sta-da-radite-ako-nemate-energije-1134294101.html

https://lat.sputnikportal.rs/20211128/cetiri-namirnice-koje-daju-energiju-potrebnu-za-ceo-dan-1131992322.html

https://lat.sputnikportal.rs/20200407/tehnika-disanja-koja-vam-moze-spasiti-zivot-u-slucaju-korone-a-pomaze-i-ako-niste-zarazeni-video-1122281472.html

2022

Vesti

sr_RS

društvo, stil života, magazin, zdravlje