https://lat.sputnikportal.rs/20220206/zasto-kafu-ne-treba-piti-sa-secerom-1134043556.html
Zašto kafu ne treba piti sa šećerom
Zašto kafu ne treba piti sa šećerom
Sputnik Srbija
Svakodnevno zaslađivanje omiljenih napitaka čini da u naš organizam, gotovo nepotrebno unosimo šećer. 06.02.2022, Sputnik Srbija
2022-02-06T10:06+0100
2022-02-06T10:06+0100
2022-02-06T10:06+0100
društvo
magazin
stil života
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/110987/30/1109873097_0:180:1920:1260_1920x0_80_0_0_3beacac4b1d5f19eb7f77c3b05043ee3.jpg
Iako je reč o maloj količini, svakodnevno nagomilavanje šećera trajno doprinosi povećanju telesne težine i može naštetiti zdravlju.Osobe koje svoj omiljeni napitak svakodnevno zaslađuju u svoj organizam dodatno unose čak 69 kalorija, pokazalo je poslednje istraživanje američkih naučnika sa univerziteta Ilinois, koje je objavljeno u časopisu "Pablik Helt". Kafa i čaj, najpopularniji su napici u svetu i američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo beskalorična, prenosi „Blic biznis“.Ali, problem je u dodacima, mleku, šećeru i šlagu. Sa ovim dodacima, kafa ili čaj postaju izrazito kalorična pića. Iako se broj kalorija koje se na taj način unose u organizam ne čini velikim, postepno i neprimetno može rezultirati povećanjem telesne težine.Naučnici i nutricionisti usaglasili su se da, ukoliko već ne možemo da izbacimo šećer ili mleko iz kafe, pokušamo da dnevno konzumiramo samo jednu šoljicu ovog napitka.
https://lat.sputnikportal.rs/20220202/moze-li-kafa-da-se-pije-tokom-obroka--sta-kazu-ruski-lekari-1133892061.html
https://lat.sputnikportal.rs/20220130/da-li-kafa-zaista-poboljsava-koncentraciju-studije-dosle-do-novih-otkrica-1133776752.html
https://lat.sputnikportal.rs/20220126/razbijen-mit-o-negativnom-uticaju-kafe-svi-benefiti-konzumacije-popularnog-napitka-1133656118.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
magazin, stil života
Zašto kafu ne treba piti sa šećerom
Svakodnevno zaslađivanje omiljenih napitaka čini da u naš organizam, gotovo nepotrebno unosimo šećer.
Iako je reč o maloj količini, svakodnevno nagomilavanje šećera trajno doprinosi povećanju telesne težine i može naštetiti zdravlju.
Osobe koje svoj omiljeni napitak svakodnevno zaslađuju u svoj organizam dodatno unose čak 69 kalorija, pokazalo je poslednje istraživanje američkih naučnika sa univerziteta Ilinois, koje je objavljeno u časopisu "Pablik Helt". Kafa i čaj, najpopularniji su napici u svetu i američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo beskalorična,
prenosi „Blic biznis“.
Ali, problem je u dodacima, mleku, šećeru i šlagu. Sa ovim dodacima, kafa ili čaj postaju izrazito kalorična pića. Iako se broj kalorija koje se na taj način unose u organizam ne čini velikim, postepno i neprimetno može rezultirati povećanjem telesne težine.
Naučnici i nutricionisti usaglasili su se da, ukoliko već ne možemo da izbacimo šećer ili mleko iz kafe, pokušamo da dnevno konzumiramo samo jednu šoljicu ovog napitka.
