https://lat.sputnikportal.rs/20220714/zdrava-ishrana-moze-da-odlozi-pocetak-menopauze-1139840006.html
Zdrava ishrana može da odloži početak menopauze
Zdrava ishrana može da odloži početak menopauze
Sputnik Srbija
Mnogi faktori utiču na vreme ulaska u menopauzu — od genetike, indeksa telesne mase, navika nezdravog života i pušenja. Studija sa Univerziteta u Lidsu sugeriše... 14.07.2022, Sputnik Srbija
2022-07-14T22:28+0200
2022-07-14T22:28+0200
2022-07-14T22:28+0200
društvo
društvo
stil života
magazin
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/05/1d/1137806239_0:94:1921:1174_1920x0_80_0_0_21e7dec96f253e306cf3a246507438bd.jpg
Istraživači su otkrili da je ishrana koja se sastoji uglavnom od zdrave hrane poput ribe i svežih mahunarki, kao što su grašak i boranija, povezana sa odlaganjem menopauze za skoro tri godine. Ovo se zasniva na prosečnoj starosti žena koje započnu menopauzu, što je 51 godina u Britaniji, Sjedinjenim Državama i Australiji.Sa druge strane, učesnici koji su konzumirali mnogo rafinisane bele testenine i pirinča imali su veću verovatnoću da će menopauza početi godinu i po dana ranije od proseka.Menopauza i ishranaStudija je obuhvatila više od 14.000 žena u Velikoj Britaniji, koje su ispunile opsežan upitnik koji se odnosio na ishranu. Četiri godine kasnije, istraživači su otkrili da je više od 900 ispitanih žena doživelo prirodan početak menopauze, što znači da nisu imale menstruaciju više od godinu dana. Kvalitet njihove ishrane pružio je snažnu indikaciju da li su menopauzu započele ranije ili kasnije od proseka.Za pojedine žene i rana i kasna menopauza povezane su sa dugoročnim zdravstvenim rizicima a odložena menopauza može biti povezana sa rakom dojke ili jajnika.Rani problemi menopauze za mlađe žene uključuju povećan rizik od srčanih i koštanih bolesti, depresije, demencije i seksualne disfunkcije.Studija, međutim, ne može da dokaže uzrok i posledicu, pa su neophodna dodatna istraživanja da bi se detaljnije ispitao uticaj ishrane na početak menopauze, preneo je portal „Lepota i zdravlje“.
https://lat.sputnikportal.rs/20220706/kad-skoci-temperatura-koju-hranu-treba-izbegavati-tokom-leta-1139564684.html
https://lat.sputnikportal.rs/20220704/prva-evropska-drzava-koja-zabranjuje-reci-burger-i-kobasica-za-jednu-grupu-proizvoda-1139480069.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
društvo, stil života, magazin
društvo, stil života, magazin
Zdrava ishrana može da odloži početak menopauze
Mnogi faktori utiču na vreme ulaska u menopauzu — od genetike, indeksa telesne mase, navika nezdravog života i pušenja. Studija sa Univerziteta u Lidsu sugeriše da možda postoji još jedan pokazatelj za početak menopauze a to je hrana koju svaki dan jedete.
Pratite Sputnjik i na letovanju
Sputnjik Srbija neometano možete čitati širom Evrope na mobilnoj aplikaciji koju ćete pronaći OVDE. Aplikaciju takođe možete preuzeti i putem linka apkfab.com
Istraživači su otkrili da je ishrana koja se sastoji uglavnom od zdrave hrane poput ribe i svežih mahunarki, kao što su grašak i boranija, povezana sa odlaganjem menopauze za skoro tri godine. Ovo se zasniva na prosečnoj starosti žena koje započnu menopauzu, što je 51 godina u Britaniji, Sjedinjenim Državama i Australiji.
Sa druge strane, učesnici koji su konzumirali mnogo rafinisane bele testenine i pirinča imali su veću verovatnoću da će menopauza početi godinu i po dana ranije od proseka.
Studija je obuhvatila više od 14.000 žena u Velikoj Britaniji, koje su ispunile opsežan upitnik koji se odnosio na ishranu. Četiri godine kasnije, istraživači su otkrili da je više od 900 ispitanih žena doživelo prirodan početak menopauze, što znači da nisu imale menstruaciju više od godinu dana. Kvalitet njihove ishrane pružio je snažnu indikaciju da li su menopauzu započele ranije ili kasnije od proseka.
Za pojedine žene i rana i kasna menopauza povezane su sa dugoročnim zdravstvenim rizicima a odložena menopauza može biti povezana sa rakom dojke ili jajnika.
Rani problemi menopauze za mlađe žene uključuju povećan rizik od srčanih i koštanih bolesti, depresije, demencije i seksualne disfunkcije.
Studija, međutim, ne može da dokaže uzrok i posledicu, pa su neophodna dodatna istraživanja da bi se detaljnije ispitao uticaj ishrane na početak menopauze,
preneo je portal „Lepota i zdravlje“.
