https://lat.sputnikportal.rs/20220624/zasto-je-dobro-jesti-kajsije-1139067877.html
Zašto je dobro jesti kajsije?
Zašto je dobro jesti kajsije?
Sputnik Srbija
Šta je bolje od slatke i sočne kajsije za užinu? Evo pet sjajnih zdravstvenih razloga da jedete više ovog ukusnog voća 24.06.2022, Sputnik Srbija
2022-06-24T22:14+0200
2022-06-24T22:14+0200
2022-06-25T15:47+0200
društvo
društvo
stil života
ishrana
magazin
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e4/07/15/1123051274_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_7d6dcf4359c89c3113f6a2c273825ea6.jpg
1. Podrška za imuni sistemDve velike kajsije pružaju otprilike trećinu vaše dnevne potrebe za vitaminom C, što dovodi do jačanja imuniteta, piše Siti magazin.2. Sjajan antioksidansSadrže beta-karoten, antioksidans za borbu protiv bolesti koji telo takođe pretvara u vitamin A kako bi podržao zdrav vid.3. Bolje varenjeDve kajsije zadovoljavaju 10 posto dnevnih potreba za vlaknima.4. Bolji vidKajsije sadrže lutein i zeaksantin, dva odlična jedinjenja koja sprečavaju makularnu degeneraciju uzrokovanu starenjem.5. Sveža ili sušena varijantaNajbolje je jesti sveže, ali je i šaka sušenih kajsija zdrava. Pet sušenih kajsija sadrži više od 1 mg gvožđa, što je oko pet posto dnevnih potreba žene.
https://lat.sputnikportal.rs/20220609/ne-jedite-prve-lubenice-u-sezoni-1138184890.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
društvo, stil života, ishrana, magazin
društvo, stil života, ishrana, magazin
Zašto je dobro jesti kajsije?
22:14 24.06.2022 (Osveženo: 15:47 25.06.2022) Šta je bolje od slatke i sočne kajsije za užinu? Evo pet sjajnih zdravstvenih razloga da jedete više ovog ukusnog voća
1. Podrška za imuni sistem
Dve velike kajsije pružaju otprilike trećinu vaše dnevne potrebe za vitaminom C, što dovodi do jačanja imuniteta,
piše Siti magazin.
Sadrže beta-karoten, antioksidans za borbu protiv bolesti koji telo takođe pretvara u vitamin A kako bi podržao zdrav vid.
Dve kajsije zadovoljavaju 10 posto dnevnih potreba za vlaknima.
Kajsije sadrže lutein i zeaksantin, dva odlična jedinjenja koja sprečavaju makularnu degeneraciju uzrokovanu starenjem.
5. Sveža ili sušena varijanta
Najbolje je jesti sveže, ali je i šaka sušenih kajsija zdrava. Pet sušenih kajsija sadrži više od 1 mg gvožđa, što je oko pet posto dnevnih potreba žene.
