https://lat.sputnikportal.rs/20220529/koje-namirnice-i-pica-unistavaju-zube-1137805119.html
Koje namirnice i pića uništavaju zube
Koje namirnice i pića uništavaju zube
Sputnik Srbija
Pojedine vrste hrane i pića mogu da utiču na zdravlje zuba. Nakupljanje bakterija (plaka) može da ošteti gleđ i prouzrokuje pojavu karijesa. 29.05.2022, Sputnik Srbija
2022-05-29T13:00+0200
2022-05-29T13:00+0200
2022-05-29T13:00+0200
društvo
društvo
stil života
magazin
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/05/1d/1137805010_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_670a95b8e230df82227c9a5091516b40.jpg
Stoga bi sledeće namirnice i pića trebalo izbegavati da bi se problem sprečio.Gazirana pićaOva pića sadrže velike količine šećera koji nije najbolji saveznik zdravlja. Pored toga, ovi napici sadrže i limunsku i fosfornu kiselinu koje mogu prilično da oštete zubnu gleđ.AlkoholIspijanjem alkoholnih pića naša usta se suše, a pljuvačka se mnogo manje luči. Ovo je izuzetno loše po zube — pljuvačka čuva zube jer spira ostatke hrane. Bilo bi dobro da posle svakog gutljaja alkohola uzmete i malo vode.Hleb i čipsU procesu žvakanja ove hrane, one se pretvaraju u smesu koja se lepi za površinu zuba, ali i u njihovom međuprostoru. Potrebno je da nakon jela ovih namirnica detaljno oprati zube i koncem ukloniti ostatke, kako ne bi došlo do pojave karijesa.Sladoledi, bombone, kokteliRazličite vrste slatkiša i slatkasta pića nisu baš sjajan izbor — kada ih unesemo u organizam, oslobađa se kiselina koja nije dobar saveznik u očuvanju zubne gleđi.Tvrda hranaKod konzumacije tvrde hrane, nije samo reč o karijesu već u činjenici da ona vrlo lako mehanički može oštetiti zube. U tu hranu spadaju: krekeri, karamela, dvopek, tvrdo voće (jabuke ili kruške), ušećereni slatkiši, tvrde bombone, preneo je portal „Magazin novosti“.
https://lat.sputnikportal.rs/20220528/naucnici-otkrili-kako-caj-od-kamilice-deluje-na-telo-1137778239.html
https://lat.sputnikportal.rs/20220527/istrazivanja-otkrila-koje-povrce-snizava-nivo-holesterola-u-krvi-1137746747.html
https://lat.sputnikportal.rs/20220525/sok-od-krompira-cuvar-zdravlja-i-lepote-tela-1137699403.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
društvo, stil života, magazin
društvo, stil života, magazin
Koje namirnice i pića uništavaju zube
Pojedine vrste hrane i pića mogu da utiču na zdravlje zuba. Nakupljanje bakterija (plaka) može da ošteti gleđ i prouzrokuje pojavu karijesa.
Stoga bi sledeće namirnice i pića trebalo izbegavati da bi se problem sprečio.
Ova pića sadrže velike količine šećera koji nije najbolji saveznik zdravlja. Pored toga, ovi napici sadrže i limunsku i fosfornu kiselinu koje mogu prilično da oštete zubnu gleđ.
Ispijanjem alkoholnih pića naša usta se suše, a pljuvačka se mnogo manje luči. Ovo je izuzetno loše po zube — pljuvačka čuva zube jer spira ostatke hrane. Bilo bi dobro da posle svakog gutljaja alkohola uzmete i malo vode.
U procesu žvakanja ove hrane, one se pretvaraju u smesu koja se lepi za površinu zuba, ali i u njihovom međuprostoru. Potrebno je da nakon jela ovih namirnica detaljno oprati zube i koncem ukloniti ostatke, kako ne bi došlo do pojave karijesa.
Sladoledi, bombone, kokteli
Različite vrste slatkiša i slatkasta pića nisu baš sjajan izbor — kada ih unesemo u organizam, oslobađa se kiselina koja nije dobar saveznik u očuvanju zubne gleđi.
Kod konzumacije tvrde hrane, nije samo reč o karijesu već u činjenici da ona vrlo lako mehanički može oštetiti zube. U tu hranu spadaju: krekeri, karamela, dvopek, tvrdo voće (jabuke ili kruške), ušećereni slatkiši, tvrde bombone,
preneo je portal „Magazin novosti“.
