https://lat.sputnikportal.rs/20220226/1134773589.html

Zamenite jutarnju kafu jabukom – efekat će vas iznenaditi

Zamenite jutarnju kafu jabukom – efekat će vas iznenaditi

Sputnik Srbija

Borba protiv prekomerne težine i starenja može se ublažiti tako što zamenite navike – umesto ispijanja jutarnje kafe pojedite jabuku, navodi dijetetičarka Dana... 26.02.2022, Sputnik Srbija

2022-02-26T10:38+0100

2022-02-26T10:38+0100

2022-02-26T11:00+0100

društvo

društvo

stil života

ishrana

magazin

https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/02/19/1134773599_0:0:3069:1727_1920x0_80_0_0_6ccab486e4e812fe0eed7d0a80d41776.jpg

„Ideja da svom telu date nešto da ga napaja (prirodni šećeri koji se nalaze u jabukama) zaista ima smisla“, rekla je ona. Dijetetičarka naglašava da na taj način telo uči da prepozna vreme buđenja. Osim toga, prema njenim rečima, konzumiranje jabuka umesto kafe daje energiju neophodnu za ubrzanje metabolizma. Jabuke sadrže mnogo vlakana koja će vas zasititi, malo kalorija, ukusne su i bogate vodom, zaključuje doktorka. Ona navodi da jabuke, kao i kofein, sadrže „energetski naboj“, ali ne izazivaju emocionalne izlive, promene raspoloženja, anksioznost, nervozu i gubitak energije, prenosi Sputnjik na poljskom.

https://lat.sputnikportal.rs/20220218/najlaksi-nacin-za-ubrzanje-metabolizma-1134357359.html

https://lat.sputnikportal.rs/20220220/zasto-je-dobro-da-popijete-casu-vode-posle-kafe-1134527038.html

https://lat.sputnikportal.rs/20220201/sadrze-opasnu-supstancu-kada-su-jabuke-opasne-po-zdravlje-1133857567.html

2022

Vesti

sr_RS

društvo, stil života, ishrana, magazin