https://lat.sputnikportal.rs/20220212/zubari-potvrdili--koje-greske-najcesce-pravimo-dok-peremo-zube-1134273158.html
Zubari potvrdili – koje greške najčešće pravimo dok peremo zube
Zubari potvrdili – koje greške najčešće pravimo dok peremo zube
Sputnik Srbija
Jedna od radnji koju u toku dana obavljamo skoro automatski je pranje zuba. Često potpuno nefokusirani na to što radimo. Međutim, zubari navode da tokom tih... 12.02.2022, Sputnik Srbija
2022-02-12T14:30+0100
2022-02-12T14:30+0100
2022-02-12T14:30+0100
društvo
društvo
stil života
magazin
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111244/64/1112446484_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_c55b71a01ae101ad003bd95a8a706926.jpg
Zubar Pajal Bala otkriva koji su to najčešći propusti:Pranje zuba kraće od dva minutaSvi znaju da bi pranje zuba trebalo da traje makar dva minuta, dva puta dnevno, uz korišćenje konca za zube. Ukoliko želite više da popravite higijenu, ispiranje vodicom za usta je bonus. Da, svi žurimo ujutru, ali izdvajanje vremena za oralnu higijenu je imperativ. Ljudi najčešće peru zube 30 sekundi, što je prekratko – ističe zubar.Prljav jezikČišćenje jezika nije samo od vitalnog značaja za oralno zdravlje, ono je i prevencija od lošeg zadaha. Na jeziku se hvataju razne bakterije koje mogu uzrokovati loš zadah, pa nakon što operete zube, ne zaboravite i da istrljate jezik.Prejako trljanje zubaKada perete zube, bilo bi dobro da se više fokusirate na pokrete nego na pritisak. Jako trljanje zapravo može da šteti zubnoj gleđi i desnima, koji bi mogli da krvare.Pranje u istom smeru, svaki danKada perete zube, trebalo bi da menjate mesto od kojeg počinjete svaki dan – kaže Pajal i objašnjava da je razlog tome mogućnost da vam promaknu isti delovi, svaki dan. prenosi portal DDL.Ne menjate četkicuKada ste poslednji put promenili četkicu? Idealno bi bilo na svaka tri meseca – kaže zubar i dodaje: Ukoliko koristite električnu četkicu, takođe i nju treba redovno menjati.
https://lat.sputnikportal.rs/20220208/kada-je-zubobolja-opasna-po-zivot--1134129270.html
https://lat.sputnikportal.rs/20220211/konacno-napravljena-vestacka-zubna-gledj---jaca-od-prirodne-1134189747.html
https://lat.sputnikportal.rs/20210830/tri-navike-iz-kafane-koje-stete-zubima-1129385109.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
društvo, stil života, magazin
društvo, stil života, magazin
Zubari potvrdili – koje greške najčešće pravimo dok peremo zube
Jedna od radnji koju u toku dana obavljamo skoro automatski je pranje zuba. Često potpuno nefokusirani na to što radimo. Međutim, zubari navode da tokom tih nekoliko minuta često napravimo nekoliko velikih grešaka.
Zubar Pajal Bala otkriva koji su to najčešći propusti:
Pranje zuba kraće od dva minuta
Svi znaju da bi pranje zuba trebalo da traje makar dva minuta, dva puta dnevno, uz korišćenje konca za zube. Ukoliko želite više da popravite higijenu, ispiranje vodicom za usta je bonus. Da, svi žurimo ujutru, ali izdvajanje vremena za oralnu higijenu je imperativ. Ljudi najčešće peru zube 30 sekundi, što je prekratko – ističe zubar.
Čišćenje jezika nije samo od vitalnog značaja za oralno zdravlje, ono je i prevencija od lošeg zadaha. Na jeziku se hvataju razne bakterije koje mogu uzrokovati loš zadah, pa nakon što operete zube, ne zaboravite i da istrljate jezik.
Kada perete zube, bilo bi dobro da se više fokusirate na pokrete nego na pritisak. Jako trljanje zapravo može da šteti zubnoj gleđi i desnima, koji bi mogli da krvare.
Pranje u istom smeru, svaki dan
Kada perete zube, trebalo bi da menjate mesto od kojeg počinjete svaki dan – kaže Pajal i objašnjava da je razlog tome mogućnost da vam
promaknu isti delovi, svaki dan. prenosi portal DDL.
Kada ste poslednji put promenili četkicu? Idealno bi bilo na svaka tri meseca – kaže zubar i dodaje: Ukoliko koristite električnu četkicu, takođe i nju treba redovno menjati.
