https://lat.sputnikportal.rs/20220204/pet-proizvoda-za-dug-zivot--1133984703.html
Pet proizvoda za dug život
Pet proizvoda za dug život
Sputnik Srbija
Poznato je da se ne hrane svi ljudi zdravo, kao i da su standardne dijete pune štetnih namirnica u koje se dodaju šećer i masti. Eksperti preporučuju pet... 04.02.2022, Sputnik Srbija
2022-02-04T13:24+0100
2022-02-04T13:24+0100
2022-02-04T13:33+0100
ishrana
zdravlje
namirnice
magazin
društvo
društvo
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111128/50/1111285067_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_152d8977d8c84087ffc8493180172d98.jpg
AvokadoOvo voće snižava nivo lošeg holesterola i bogato je kalijumom. Utvrđeno je da avokado pomaže u regulisanju telesne težine, snižava mogućnost stvaranja masti u organizmu, kao i pojavu dijabetesa 2. tipa.PasuljU pasulju se nalazi veliki broj vlakana i drugih hranljivih materija koje pomažu u borbi protiv bolesti. Na primer, konzumiranje pasulja sprečava pojavu onkoloških bolesti, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.Beli lukOvo povrće smanjuje rizik od razvoja mnogih bolesti koje su povezane sa starenjem, ujedno je i jak antioksidans i ima protivupalna svojstva.KrompirSmatra se da je beli krompir štetan s obzirom da sadrži veliku količinu ugljenih hidrata. Međutim, on organizmu pomaže da se izbori sa dijabetesom i snižava krvni pritisak.LososLosos je bogat masnim kiselinama omega-3 koje umanjuju hronične upale, poboljšavaju rad srca i smanjuju mogućnost pojave bolesti srca i krvnih sudova.
https://lat.sputnikportal.rs/20220201/koje-su-najkorisnije-namirnice-za-zene-1133848278.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ishrana, zdravlje, namirnice, magazin, društvo
ishrana, zdravlje, namirnice, magazin, društvo
Pet proizvoda za dug život
13:24 04.02.2022 (Osveženo: 13:33 04.02.2022) Poznato je da se ne hrane svi ljudi zdravo, kao i da su standardne dijete pune štetnih namirnica u koje se dodaju šećer i masti. Eksperti preporučuju pet namirnica koje svakodnevno upotrebljavaju ljudi koji najduže žive, piše list „Eat This, Not That“.
Ovo voće snižava nivo lošeg holesterola i bogato je kalijumom. Utvrđeno je da avokado pomaže u regulisanju telesne težine, snižava mogućnost stvaranja masti u organizmu, kao i pojavu dijabetesa 2. tipa.
U pasulju se nalazi veliki broj vlakana i drugih hranljivih materija koje pomažu u borbi protiv bolesti. Na primer, konzumiranje pasulja sprečava pojavu onkoloških bolesti, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.
Ovo povrće smanjuje rizik od razvoja mnogih bolesti koje su povezane sa starenjem, ujedno je i jak antioksidans i ima protivupalna svojstva.
Smatra se da je beli krompir štetan s obzirom da sadrži veliku količinu ugljenih hidrata. Međutim, on organizmu pomaže da se izbori sa dijabetesom i snižava krvni pritisak.
Losos je bogat masnim kiselinama omega-3 koje umanjuju hronične upale, poboljšavaju rad srca i smanjuju mogućnost pojave bolesti srca i krvnih sudova.
