https://lat.sputnikportal.rs/20210915/koja-pica-su-najnezdravija-1129827363.html
Koja pića su najnezdravija?
Koja pića su najnezdravija?
Sputnik Srbija
Većina nas je odrasla na gaziranim pićima koja su bila veoma popularna tokom svakog obroka ili slavlja, ali danas se mnogo govori o njihovom štetnom uticaju na... 15.09.2021, Sputnik Srbija
2021-09-15T09:32+0200
2021-09-15T09:32+0200
2022-08-07T18:05+0200
društvo
piće
stil života
društvo
voda
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e5/05/0e/1125354050_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_0b94c54e9f6a53fd6b06993bf9991d50.jpg
Čokoladno mlekoOsim ako ga ne konzumirate odmah nakon intenzivnog treninga, imajte na umu da se ne radi o napitku koji je potpuno bezazlen – jedna bočica ovog napitka sadrži oko 21 gram šećera plus pojačivače ukusaSok od brusniceZnate li da ovo voće ima jako malo kalorija i da je neopisivo zdravo? Pa kako se tako nešto može pretvoriti u nešto nezdravo? Upravo zbog gorkog ukusa soka brusnice, proizvođači dodaju puno šećera kako bi nastao sok.Napici od narandžeBaš kao što postoji lažni sir, sok od narandže često nije ono što očekujete – radi se o mešavini vode i gustog slatkog sirupa i malo koncentrata pravog soka, ulja i ostalih hemikalija. Jasno je da zdravstvenih dobrobiti u ovom sirupu nema.Sok od paradajzaParadajz može da bude voće bogato antioksidansima, ali bilo kakve dobrobiti ovog napitka se gube nakon što se on flašira. U želji da paradajz postane aromatičan napitak, proizvođači dodaju natrijum, pa se pretpostavlja da u jednoj šoljici takvog soka u sebe unesete 30 odsto dnevne preporučene doze natrijuma.Velika šoljica kafeDok šoljica ili dve kafe imaju benefite po zdravlje, razmislite ako vam je prvi napitak ujutro šoljica od 2 decilitra puna ovog napitka jer, prema rečima stručnjaka, kosti od toga slabe. Odrasla osoba bi trebalo da unese oko 400 mililitara kafe u danu, a sve više od toga može da uzrokuje razvoj osteoporoze.Flaširana vodaProblem je u poznatom "kriminalcu" BPA (bisfenol A), hemijske komponente, koja oponaša hormone i nalazi se u mnogo plastičnih predmeta. Prema pisanju nekih studija, ova hemikalija može da utiče na razvoj raka i plodnost.Kafa u limenkamaDa istaknemo očigledno: Pre kupovine bilo kojeg proizvoda, pročitajte šta piše na nalepnici. U slučaju kafe u limenci, mnogi proizvođači će dodati mnogo šećera i mleka kako bi napitak bio ukusniji, piše portal "Večernji".Voda sa vitaminimaIako na njima piše voda, jedna flaša ovog pića sadrži oko 120 kalorija, a svaka od njih dolazi od šećera.
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
piće, stil života, društvo, voda
piće, stil života, društvo, voda
Koja pića su najnezdravija?
09:32 15.09.2021 (Osveženo: 18:05 07.08.2022) Većina nas je odrasla na gaziranim pićima koja su bila veoma popularna tokom svakog obroka ili slavlja, ali danas se mnogo govori o njihovom štetnom uticaju na zdravlje. Međutim, na listi najnezdravijih napitaka, nalaze se mnogi napici koji nisu gazirani.
Osim ako ga ne konzumirate odmah nakon intenzivnog treninga, imajte na umu da se ne radi o napitku koji je potpuno bezazlen – jedna bočica ovog napitka sadrži oko 21 gram šećera plus pojačivače ukusa
Znate li da ovo voće ima jako malo kalorija i da je neopisivo zdravo? Pa kako se tako nešto može pretvoriti u nešto nezdravo? Upravo zbog gorkog ukusa soka brusnice, proizvođači dodaju puno šećera kako bi nastao sok.
Baš kao što postoji lažni sir, sok od narandže često nije ono što očekujete – radi se o mešavini vode i gustog slatkog sirupa i malo koncentrata pravog soka, ulja i ostalih hemikalija. Jasno je da zdravstvenih dobrobiti u ovom sirupu nema.
Paradajz može da bude voće bogato antioksidansima, ali bilo kakve dobrobiti ovog napitka se gube nakon što se on flašira. U želji da paradajz postane aromatičan napitak, proizvođači dodaju natrijum, pa se pretpostavlja da u jednoj šoljici takvog soka u sebe unesete 30 odsto dnevne preporučene doze natrijuma.
Dok šoljica ili dve kafe imaju benefite po zdravlje, razmislite ako vam je prvi napitak ujutro šoljica od 2 decilitra puna ovog napitka jer, prema rečima stručnjaka, kosti od toga slabe. Odrasla osoba bi trebalo da unese oko 400 mililitara kafe u danu, a sve više od toga može da uzrokuje razvoj osteoporoze.
Problem je u poznatom "kriminalcu" BPA (bisfenol A), hemijske komponente, koja oponaša hormone i nalazi se u mnogo plastičnih predmeta. Prema pisanju nekih studija, ova hemikalija može da utiče na razvoj raka i plodnost.
Da istaknemo očigledno: Pre kupovine bilo kojeg proizvoda, pročitajte šta piše na nalepnici. U slučaju kafe u limenci, mnogi proizvođači će dodati mnogo šećera i mleka kako bi napitak bio ukusniji,
piše portal "Večernji".
Iako na njima piše voda, jedna flaša ovog pića sadrži oko 120 kalorija, a svaka od njih dolazi od šećera.
