Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. Do polovine je napunite neočišćenim ovasom. Potom napunite šerpu do vrha hladnom vodom, stavite je na šporet i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri.
Procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena.
Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. Neka tako ostane između 10 i 12 sati.
Posle toga procedite tečnost i pijte po 200 mililitara tri puta dnevno, pre jela.
Ukoliko vam ne prija ovaj napitak, ovas zamenite stevijom, koja je takođe dobra u odvikavanju od pušenja.
