Da li će pritisak na akupresurne tačke biti jači ili slabiji zavisi od oboljenja, ali i od građe osobe. Tačke akupreusre mogu se za isto oboljenje nalaziti na različitim mestima kod čoveka, i to se naziva tačka odstupanja.
Glavobolja
Postoje tri tačke na čovečijem telu koje mogu da zaustave glavobolju, pa čak i jaku migrenu.
- Jedna od njih se nalazi na vratnom delu leđa sa vaše leve strane. Najpreciznije se nalazi tako što se srednjim prstom leve ruke napipavanjem izdvoji najbolnija tačka. Ona bi trebalo da se nalazi u visini početka lopatice, a pravcu završetka vrata.
- Druga tačka se nalazi s desne strane (vaša desna) glave i vilice. Pravac od sredine slepoočnice ka vilici je prava meta.
- Najefiksnija tačka je ipak smeštena između palca i kažiprsta. Tu oblast treba lagano kružno masirati sa povremenim jakim i kratkim stiskom u sredini. Ovaj tretman ne bi trebalo da traje duže od pet minuta.
Nesvestica:
- Ovde pomaže jak i brz pritisak na čeonu kost između očiju u visini obrva.
Bol u žučnoj kesi:
- Iznad desnog oka na čeonoj kosti, dva prsta iznad obrva, trebalo bi da se nalazi akupresurna tačka koja može da umanji ovaj bol.
Krsni išijas:
- Palčevima jako pritisnite tačke na zadnjem delu leđa sa obe strane istovremeno koje se nalaze u zoni neposredno iznad karličnih kostiju, koje uspravno treba da se poklapaju sa zamišljenom linijom koja se proteže od kraja plećki ka dole.
Pritisak na ove tačke ne bi trebalo da traje duže od dva minuta.
Znojenje:
- Lak pritisak u trajanju od tri minuta ispod desnog uha u visini ušne resice može da pomogne kod prekomernog znojenja.
Sledećeg vikenda još o akupresuri kao samopomoći, ali uz dodatak slika akupresurnih tačaka.
