Akupresura je dalji razvoj akupunkture. Koristi iste tačke kao i akupunktura, ali se umesto igle koriste palac i kažiprst. Akupresurene tačke se nalaze na 14 mesta. Poslednjih nekoliko godina otkriveno je još niz akupresurnih tačaka koje se odnose na određene bolesti.
Akupresura se može ponavljati nekoliko puta na dan.
Bolesti očiju
Nekontrolisano treptanje, podrhtavanje kapka i bol u oku. Ovde se primenjuje takozvani pritisak na umirujuću tačku.
Zatvorite oči i lagano palcem pritisnite tačke na spoljnoj ivici oka. Isti postupak ponovite na kosti gde vam se završavaju obrve, a onda izvršite pritisak na središnjoj tački na kosti iznad oka, kapka. Isto to ponovite i na kosti ispod oka.
Astma
Pritiskanje se izvodi kažiprstom u trajanju do minut, najviše.
Tačku na grudnom delu kosti, tačno naspram sredine brade, blago masirajte, pa onda pritisnite i držite nekoliko sekundi pojačavajući pritisak.
Ovo pomaže i onima koji žele da ostave pušenje.
Pojačan apetit
Verovali ili ne, tačke koje mogu da pomognu da se preterana želja za hranom dovede u normalu nalaze se na ruci.
Savijte ruku u laktu tako da vam šaka bude u visini grudi. Na polovini. Povucite prstom po ruci od ramena ka laktu, odredite tačnu sredinu i tu tačku stimulišite blagim kružnim pokretima, posle čega sledi pritisak koji ne treba da traje duže od 30 sekundi.
Ovu metodu možete primeniti kad god vam se javi preterana želja za hranom.
SUTRA: Šta još može da se koriguje akupresurom?
