Zdrava ishrana je neophodna ako patite od bilo kakvog hormonskog disbalansa. Ali ova hrana čini čuda kada je u pitanju lečenje hipertireoze ili Hašimotovog tiroiditisa, prenosi portal „Inidjan tajms“.
Brazilski orah
Ova popularna i ukusna namirnica je bogata selenom, mineralom koji, pored ostalih blagodeti za organizam, stimuliše metabolizam tiroidnih hormona. Takođe obezbeđuje velike količine tirozina, esencijalne amino-kiseline za normalnu proizvodnju hormona. Treba napomenuti da je tirozin prisutan i u avokadu, kiviju, smokvama, kajsijama i bananama.
Kokos
Ovo tropsko voće je takođe sposobno da reguliše funkciju tiroidnog hormona, jer je bogato prirodnim enzimima koji stimulišu nedovoljno aktivnu štitnu žlezdu. Istovremeno reguliše prekomernu stimulaciju žlezde. Kokos je bogat masnim kiselinama srednjeg lanca i trigliceridima srednjeg lanca, što ga čini efikasnim prirodnim lekom za one koji pate od hormonske neravnoteže.
Zelena soja
Ova biljka, uzgajana u Aziji i Africi poznata i pod nazivom edamame, bogata je proteinima, antioksidansima, složenim ugljenim hidratima, vitaminima i mineralima. Takođe je može da ublaži zatvor, što je uobičajeni simptom kod ljudi sa hipertireozom.
Seme bundeve
Seme bundeve ne samo da je zdrava užina, već će pomoći u normalizaciji hormona štitaste žlezde, jer je bogato cinkom, mineralom sposobnim da reguliše funkcionisanje ove žlezde.
Simptomi hipertireoze uključuju: anksioznost; umor; slabost mišića; gubitak težine; srčanu aritmiju; drhtanje u rukama.
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, ne oklevajte da posetite lekara.