https://lat.sputnikportal.rs/20260911/jokic-od-300-dana-295-treniram-sport-kosarka-1203273600.html
Jokić: Od 300 dana, 295 provedem na treningu
Jokić: Od 300 dana, 295 provedem na treningu
Sputnik Srbija
Nikola Jokić važi za igrača čija se dominacija često objašnjava talentom, košarkaškom inteligencijom i jedinstvenim osećajem za igru, ali srpski centar otkrio... 11.09.2026, Sputnik Srbija
2026-09-11T12:09+0200
2026-09-11T12:09+0200
2026-09-11T12:09+0200
sport
sport
košarka
nikola jokić
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e8/07/19/1175325311_0:10:3075:1740_1920x0_80_0_0_339da8e12fa7f6dcdd33564c0b9329eb.jpg
Jokić je govoreći o svojoj trenažnoj rutini otkrio da praktično čitavu godinu provodi u trening centru, čak i kada nema utakmica ili obaveznih timskih treninga.„Od 300 dana, 295 provedem u trening centru“, rekao je Jokić u podkastu Jao Mile.Takva radna navika, kako je objasnio, nije nastala tek kada je postao jedan od najboljih košarkaša sveta. Njene temelje postavio je još na početku NBA karijere, kada je kao mladi igrač Denvera posmatrao iskusnije saigrače i pokušavao da preuzme njihov pristup profesionalnim obavezama.Posebno je izdvojio Džamira Nelsona i Vilsona Čendlera, dok je pomenuo i Majka Milera, koji je u to vreme već bio u završnoj fazi karijere.„Kada sam došao u NBA, Džamir Nelson i Vilson Čendler bili su mi uzori kada je reč o treningu. Tu je bio i Majk Miler, iako je on tada već bio malo stariji. Samo sam kopirao ono što su oni radili“, ispričao je Jokić.Od veterana nije preuzeo neku komplikovanu formulu ili poseban režim rada. Naprotiv, najvažnija lekcija bila je izuzetno jednostavna – kontinuitet.„Njihov način razmišljanja bio je jednostavan – pojavi se svakog dana i uradi bar nešto.“Upravo je taj princip Jokić zadržao tokom čitave karijere. Bez obzira na to da li je reč o teškom treningu, individualnom radu ili samo održavanju forme, navika da gotovo svakodnevno dolazi u salu ostala je nepromenjena.Zanimljivo je da su upravo Nelson, Čendler i Miler bili među iskusnim igračima koje je Jokić zatekao tokom prvih godina u NBA ligi. Dok je tek pokušavao da se izbori za svoje mesto, srpski centar je posmatrao kako profesionalci sa dugogodišnjim iskustvom pristupaju poslu i odlučio da sledi njihov primer.Godinama kasnije, uloge su potpuno drugačije. Jokić više nije mladi Evropljanin koji posmatra veterane i uči od njih, već igrač čije navike i pristup treningu mogu da budu primer novim generacijama.A princip koji je usvojio na samom početku ostao je isti – nije neophodno svakog dana uraditi sve, ali je važno svakog dana uraditi nešto.
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
sport, košarka, nikola jokić
sport, košarka, nikola jokić
Jokić: Od 300 dana, 295 provedem na treningu
Nikola Jokić važi za igrača čija se dominacija često objašnjava talentom, košarkaškom inteligencijom i jedinstvenim osećajem za igru, ali srpski centar otkrio je koliko se iza svega što radi na terenu zapravo krije svakodnevnog rada.
Jokić je govoreći o svojoj trenažnoj rutini otkrio da praktično čitavu godinu provodi u trening centru, čak i kada nema utakmica ili obaveznih timskih treninga.
„Od 300 dana, 295 provedem u trening centru“, rekao je Jokić u podkastu Jao Mile.
Takva radna navika, kako je objasnio, nije nastala tek kada je postao jedan od najboljih košarkaša sveta. Njene temelje postavio je još na početku NBA karijere, kada je kao mladi igrač Denvera posmatrao iskusnije saigrače i pokušavao da preuzme njihov pristup profesionalnim obavezama.
Posebno je izdvojio Džamira Nelsona i Vilsona Čendlera, dok je pomenuo i Majka Milera, koji je u to vreme već bio u završnoj fazi karijere.
„Kada sam došao u NBA, Džamir Nelson i Vilson Čendler bili su mi uzori kada je reč o treningu. Tu je bio i Majk Miler, iako je on tada već bio malo stariji. Samo sam kopirao ono što su oni radili“, ispričao je Jokić.
Od veterana nije preuzeo neku komplikovanu formulu ili poseban režim rada. Naprotiv, najvažnija lekcija bila je izuzetno jednostavna – kontinuitet.
„Njihov način razmišljanja bio je jednostavan – pojavi se svakog dana i uradi bar nešto.“
Upravo je taj princip Jokić zadržao tokom čitave karijere. Bez obzira na to da li je reč o teškom treningu, individualnom radu ili samo održavanju forme, navika da gotovo svakodnevno dolazi u salu ostala je nepromenjena.
Zanimljivo je da su upravo Nelson, Čendler i Miler bili među iskusnim igračima koje je Jokić zatekao tokom prvih godina u NBA ligi. Dok je tek pokušavao da se izbori za svoje mesto, srpski centar je posmatrao kako profesionalci sa dugogodišnjim iskustvom pristupaju poslu i odlučio da sledi njihov primer.
Godinama kasnije, uloge su potpuno drugačije. Jokić više nije mladi Evropljanin koji posmatra veterane i uči od njih, već igrač čije navike i pristup treningu mogu da budu primer novim generacijama.
A princip koji je usvojio na samom početku ostao je isti – nije neophodno svakog dana uraditi sve, ali je važno svakog dana uraditi nešto.
