https://lat.sputnikportal.rs/20260529/istrazivanje-pokazalo-da-je-prekomerna-izlozenost-elektronskim-uredjajima-uzrok-digitalne-glavobolje-1199747734.html
Istraživanje pokazalo da je prekomerna izloženost elektronskim uređajima uzrok digitalne glavobolje
Istraživanje pokazalo da je prekomerna izloženost elektronskim uređajima uzrok digitalne glavobolje
Sputnik Srbija
Prekomerna izloženost ekranima mobilnih telefona među decom i adolescentima često je uzrok digitalne glavobolje, oblika migrene povezanog sa produženom... 29.05.2026, Sputnik Srbija
2026-05-29T22:33+0200
2026-05-29T22:33+0200
2026-05-29T22:33+0200
nauka i tehnologija
nauka i tehnologija
društvo
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07ea/02/03/1195456950_0:512:2731:2048_1920x0_80_0_0_59161faf36526ab06474a4484174654b.jpg
Sve više studija povezuje ekrane električnih uređaja i glavobolje, a istraživači, pedijatri, ukazuju da naprezanje očiju, poremećen san i kognitivno preopterećenje uzrokuju glavobolje.Nedavni pregled koji je analizirao 48 međunarodnih studija, pokazuje vezu između vremena provedenog pred ekranom i povećanja glavobolja među mladima.Druga nedavna studija u Medicinskom izveštaju Infantilne bolnice u Meksiku otkrila je da deca s glavoboljama češće koriste pametne telefone i tablete više od tri sata dnevno, a utvrđeno je i poboljšanje simptoma smanjenjem vremena provedenog pred ekranom.Među glavnim uključenim mehanizmima je vizuelni umor uzrokovan produženim vremenom provedenim pred ekranom, u kombinaciji s poremećajem ciklusa spavanja i buđenja uzrokovanim plavim svetlom s ekrana, što može da smanji proizvodnju melatonina.Provođenje više sati sa vratom savijenim nad pametnim telefonom takođe povećava napetost u mišićima vrata i može da dovede do bola koji se širi prema glavi, u obliku tenzijskih glavobolja.Još jedan negativan faktor je kognitivno preopterećenje uzrokovano stalnom stimulacijom od obaveštenja i satima pregleda stimulirajućeg sadržaja, povezano s anksioznošću zbog održavanja povezanosti i ne propuštanja.Iz tog razloga, Italijansko društvo za pedijatriju preporučuje pravilnu upotrebu uređaja od detinjstva, poput izbegavanja pametnih telefona i tableta pre spavanja, održavanja spavaćih soba bez uređaja, ograničavanja vremena provedenog na internetu i pravljenja čestih pauza tokom korištenja.Pogledajte i:
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
nauka i tehnologija, društvo
nauka i tehnologija, društvo
Istraživanje pokazalo da je prekomerna izloženost elektronskim uređajima uzrok digitalne glavobolje
Prekomerna izloženost ekranima mobilnih telefona među decom i adolescentima često je uzrok digitalne glavobolje, oblika migrene povezanog sa produženom upotrebom elektronskih uređaja, poremećajima spavanja, vizuelnim umorom i kognitivnim preopterećenjem, pokazala su naučna istraživanja.
Sve više studija povezuje ekrane električnih uređaja i glavobolje, a istraživači, pedijatri, ukazuju da naprezanje očiju, poremećen san i kognitivno preopterećenje uzrokuju glavobolje.
Nedavni pregled koji je analizirao 48 međunarodnih studija, pokazuje vezu između vremena provedenog pred ekranom i povećanja glavobolja među mladima.
Druga nedavna studija u Medicinskom izveštaju Infantilne bolnice u Meksiku otkrila je da deca s glavoboljama češće koriste pametne telefone i tablete više od tri sata dnevno, a utvrđeno je i poboljšanje simptoma smanjenjem vremena provedenog pred ekranom.
Među glavnim uključenim mehanizmima je vizuelni umor uzrokovan produženim vremenom provedenim pred ekranom, u kombinaciji s poremećajem ciklusa spavanja i buđenja uzrokovanim plavim svetlom s ekrana, što može da smanji proizvodnju melatonina.
Provođenje više sati sa vratom savijenim nad pametnim telefonom takođe povećava napetost u mišićima vrata i može da dovede do bola koji se širi prema glavi, u obliku tenzijskih glavobolja.
Još jedan negativan faktor je kognitivno preopterećenje uzrokovano stalnom stimulacijom od obaveštenja i satima pregleda stimulirajućeg sadržaja, povezano s anksioznošću zbog održavanja povezanosti i ne propuštanja.
Iz tog razloga, Italijansko društvo za pedijatriju preporučuje pravilnu upotrebu uređaja od detinjstva, poput izbegavanja pametnih telefona i tableta pre spavanja, održavanja spavaćih soba bez uređaja, ograničavanja vremena provedenog na internetu i pravljenja čestih pauza tokom korištenja.
