Kad neko odluči da se bori: Srpkinja koja je napravila podvig i pobedila u vodi i - životu
© Foto : Sputnjiku ustupila Jelena Kontić
Pratite nas
Kada sam saznala da sam bolesna, bila sam zbunjena, svi oko mene su plakali. Imala sam 9 godina i već uveliko bila u sportu. Odlučila sam da se borim, postala jedina sinhrona plivačica na evropskim i svetskim takmičenjima koja ima dijabetes. Plivam za Srbiju. Ljubav ponekad traži posebnu disciplinu. Ako ste istrajni i u jednom i u drugom - pobeđujte.
Ovo za Sputnjik kaže Jelena Kontić, reprezentativka Srbije u sinhronom plivanju koja je svojim primerom ohrabrila mnoge da bolest prihvate kao pratioca i ostvaruju vrhunske rezultate, u sportu i životu:
„Poznajem još dve devojke iz Niša. Dok smo bile kadeti, sve tri smo imale dijabetes i u jednom trenutku smo završile zajedno na postolju – prvo, drugo i treće mesto. Volim što svojim primerom mogu da ohrabrim druge“.
Jelena Kontić je od trinaeste godine član srpske reprezentacije. Pošto je sinhrono plivanje u našoj zemlji u senci omiljenog vaterpola, malo je onih koji znaju da se i u sportu koji u vodi spaja umetnost i eleganciju dobro držimo.
Jelena Kontić i njen partner
© Foto : Sputnjiku ustupila Jelena Kontić
Turski jezik i posebna misija
Prošle godine vratila se sa Svetskog prvenstva kao 6. u finalu svoje discipline, miks duet.
Jelena ima 24 godine. Ona nije samo plivačica. Na Filološkom fakultetu univerziteta u Beogradu završila je turski jezik i književnost, upravo je na mester studijama orijentalistike. Zarađuje prevođenjem, drži časove jezika, a uz treninge, učenje i posao u posebnoj je misiji – ima podkast, „Šećerkast“, svoje isustvo sa dijabetesom deli sa svima.
„Kad ti kao detetu kažu da imaš dijabetes, shvatiš samo da ne možeš da jedeš slatko, ali roditeljima je to šok. Nije bilo lako, mama je trener reprezentacije u umetničkom plivanju, otac trener vaterpola, a brat je takođe u sportu. Fizička aktivnost kod nas nije bila problem, već prilagođavanje režima. Lekari su rekli da treba da se bavim sportom, ali nisu znali, to je šest sati dnevno u vodi“, kaže Jelena.
Jelenina nova saznanja
Životu sa dijabetesom morala je da prilagodi sve, od ritma, preko ishrane, do načina treniranja.
„Trening traje dva sata, ali potrošnja šećera se nastavlja i nakon izlaska iz vode. Ako mi je posle treninga šećer šest, za pola sata bude pet“, objašnjava.
Zato je godinama učila, razgovarala sa sportskim lekarima, nutricionistima, iskusnim sportistima sa dijabetesom, čitala literaturu. Kaže da se i nešto što lekari ne preporučuju, kod nje pokazalo delotvornim:
„Lekari kažu da ne smemo da jedemo urme. Ali ja na treninzima živim na urmama, savršeno drže šećer. Nekome ko se ne bavi fizičkom aktivnošću možda bi skočio, ali meni pomažu“, dodaje Jelena uz konstataciju da je bolest takva da svako mora da nađe svoj balans, kao i u životu.
Jelena je o životu sa dijabetesom u vrhunskom sportu nedavno govorila na Konferenciji "Nova era medicine" koju je organizovao portal eKlinika
© Foto : Senka Miloš
Šećerkast - o dijabetesu uvek i svuda
Pre svega, ističe, bolest treba zaista prihvatiti i ne treba je se stideti;
„Na međunarodnim takmičenjima sportisti koji primaju terapiju za hronične bolesti moraju da popune posebnu dokumentaciju, dozvolu za izuzetke. Godinama sam jedina u sinhronom plivanju na evropskom i svetskom nivou koja je tako nešto prijavila. Moj pankreas ne radi, primam insulin. Po tim podacima, bila sam godinama jedina u svetu na vrhunskim takmičenjima. Odnedavno nisam sama, imam koleginicu, jednu Holanđanku, vrhunsku sportistikinju. I jedna od sestara iz Niša sada je u našoj reprezentaciji“, priča nam Jelena.
Sa ovom devojkom vedrog duha, punom energije, razgovarali smo na konferenciji posvećenoj dijabetesu koji je organizovala eKlinika. Došla je da ispriča svoje iskustvo, ohrabri druge, da im ideje kako da prevaziđu krize:
„To je i glavna tema mog podkasta, „Šećerkast“. U njemu delim najnovije informacije, izazove i razotkrivam zablude vezane za život sa dijabetesom. Razgovaram sa ljudima koj žive sa ovim zdrastvenim stanjem, pružajući korisne savete i podršku. To je izuzetno važno, da nisam imala takvu podršku, pitanje je da li bih ostala u mojoj najvećoj ljubavi, sinhronom plivanju“, kaže Jelena.
Ona dodaje da podkast možda nije profesionalan u smislu produkcije, ali poenta je u deljenju iskustva, različitim pričama:
„Šćešerkast je namenjen osobama sa dijabetesom, ali i njihovim porodicama, prijateljima, svima koji žele da razumeju život sa ovom bolešću.
Jelena Kontić
© Foto : Sputnjiku ustupila Jelena Kontić
Povratak u formu posle povrede
Dok je fotografišemo za portal Sputnjik Srbija, negoduje, nije u top formi, ima višak kilograma, ali ima i objašnjenje:
„Pre godinu i po dana imala sam veću povredu kuka. Ligamenti su bili na granici pucanja i birala sam između dužeg mirovanja ili operacije. Izabrala sam da mirujem. Nakon dvadeset dana ležanja, tri meseca terapije i još dva fizikalne, sada sam u dobrom stanju, kuk je dobro.“
Iako je bila primorana na pauzu, od sporta se nije odvojila. Postepeno se vratila treninzima, a rezultat se video prošlog meseca na državnom prvenstvu u Nišu, još malo pa se vraća u reprezentaciju: duetu sa Sofijom osvojila je srebro, sa Teodorom zlato, a ekipa "Vračara" je takođe bila zlatna.
Poruka čitaocima Sputnjika
„Sve što radim funkcioniše po planu i programu, kao u svakom profesionalnom sportu. To je recept i za sve drugo u životu, uz najvažniji savet za sve, bez obzira da li imate dijabetes - fizička aktivnost je jako bitna, šta god da želimo, regulišemo šećer, smršamo, izgradimo mišiće, živimo zdravije ili samo lakše“, kaže Jelena Kontić - Jeja i za čitaoce Sputnjika dodaje još jedan važan savet:
„Ništa se ne postiže preko noći, ni samo ishranom, ni samo treningom. Važno je pronaći balans, kao u svemu u životu“.
Pogledajte i:
