https://lat.sputnikportal.rs/20230620/naucnici-malo-sna-tokom-dana-dobro-je-za-mozak-1157422414.html
Naučnici: Malo sna tokom dana dobro je za mozak
Naučnici: Malo sna tokom dana dobro je za mozak
Sputnik Srbija
Redovno pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane veći duže vremena, saopštili su britanski naučnici. 20.06.2023, Sputnik Srbija
2023-06-20T21:18+0200
2023-06-20T21:18+0200
2023-06-20T21:18+0200
društvo
društvo
nauka
san
mozak
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e5/0b/08/1131370896_0:101:1920:1181_1920x0_80_0_0_337059388d31c38b2379b6f08c8f4e83.jpg
Tim naučnika sa Univerziteta u Londonu je utvrdio da su mozgovi ljudi koji su dremali po danu 15 kubnih centimetara veći, što je ekvivalentno odlaganju starenja između tri i šest godina.Naučnici preporučuju da to dremanje bude kraće od pola sata, ali kratki dnevni san izazov je za svaku karijeru jer je dosta teško spavati na poslu.Dnevno dremanje važno je za bebe, tokom godina ono postaje sve ređe, a ljudi ponovno spavaju po danu kada odu u penziju.Dvadeset i sedam odsto ljudi iznad 65 godina opušta se dnevnim dremanjem.Ona je rekla da je poštovanje saveta o kratkom dnevnom dremanju puno lakše nego recimo ono o gubitku kilograma ili vežbanju koji su mnogima teški.Mozak se prirodno smanjuje s godinama, a može li dnevni san sprečiti i bolesti poput Alchajmerove, ostaje pitanje za neku drugu studiju.
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
društvo, nauka, san, mozak
društvo, nauka, san, mozak
Naučnici: Malo sna tokom dana dobro je za mozak
Redovno pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane veći duže vremena, saopštili su britanski naučnici.
Tim naučnika sa Univerziteta u Londonu je utvrdio da su mozgovi ljudi koji su dremali po danu 15 kubnih centimetara veći, što je ekvivalentno odlaganju starenja između tri i šest godina.
Naučnici preporučuju da to dremanje bude kraće od pola sata, ali kratki dnevni san izazov je za svaku karijeru jer je dosta teško spavati na poslu.
Dnevno dremanje važno je za bebe, tokom godina ono postaje sve ređe, a ljudi ponovno spavaju po danu kada odu u penziju.
Dvadeset i sedam odsto ljudi iznad 65 godina opušta se dnevnim dremanjem.
„Sugerišemo da svi potencijalno mogu da dožive neku korist od dremanja“, saopštila je naučnica Viktorija Garfild,
prenosi Independent.
Ona je rekla da je poštovanje saveta o kratkom dnevnom dremanju puno lakše nego recimo ono o gubitku kilograma ili vežbanju koji su mnogima teški.
Mozak se prirodno smanjuje s godinama, a može li dnevni san sprečiti i bolesti poput Alchajmerove, ostaje pitanje za neku drugu studiju.
