https://lat.sputnikportal.rs/20220911/kada-gledanje-utakmica-moze-da-bude-opasno-po-srce-1142526782.html
Kada gledanje utakmica može da bude opasno po srce
Kada gledanje utakmica može da bude opasno po srce
Sputnik Srbija
Gledanje sportskih događaja može da optereti srce kao i trka na 100 metara, tvrde stručnjaci. Istraživanja pokazuju da se broj otkucaja srca duplira kada se... 11.09.2022, Sputnik Srbija
2022-09-11T21:38+0200
2022-09-11T21:38+0200
2022-09-11T21:38+0200
društvo
društvo
stil života
magazin
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/05/1d/1137803753_0:157:3083:1891_1920x0_80_0_0_edf2d3926cdbdbefcd08a2fa0c424bae.jpg
Kardiolog Urgentnog centra KC Srbije, profesor dr Dragan Simić savetuje kako da sačuvamo srce, a da uživamo u sportu.Simić je napomenuo da je navijanje jedna vrlo intenzivna emocionalna reakcija, ali reakcije organizma nisu iste kod svih ljudi. Ima ljudi koji te stvari doživljavaju skoro kao pitanje života ili smrti, rekao je on.Upravo se na fudbalskoj utakmici, odigranoj u subotu uveče između Barselone i Kadiza, dogodilo da je jedan od navijača doživeo srčani udar. Meč je prekinut, a golman je dotrčao sa defibliratorom i bacio ga na tribine kako bi ukazali prvu pomoć navijaču.„Već sam odlazak na meč povećava napetost, a onda se dešava da se u tom stresu i emotivnom pražnjenju povećano luče kateholamini i adrenalin koji na neki način deluju na naše srce, ubrzavaju rad srca, samim tim dovode do varijacija krvnog pritiska koji može ozbiljno da skoči“, izjavio je Simić za RTS.Tada, kako je objasnio, dolazi do suženja pojedinih koronarnih arterija, a kao posledica svega može da dođe i do disbalansa u potrebama dopremanja kiseonika i do nastanka takozvanog anginoznog bola.Bolje pogledati snimak utakmiceVeliki broj navijača su mladi ljudi i oni te varijacije lako podnose i to ne ostavlja trajnu posledicu. Međutim, veliki deo populacije ne zna da li ima neke kardiovaskularne probleme i oni su posebno ugroženi. Treću grupu čine oni koji imaju verifikovan problem i već su kardiološki pacijenti.„Za takve ljude koji imaju snažne reakcije, kažem da im je bolje da ne gledaju. Vratite posle kad vidite rezultat, pa pogledajte snimak meča. Veliki broj njih dobija anginozni bol i moraju da uzmu nitroglicerin. Određeni broj ljudi ima jako visok pritisak koji posle ne mogu tako lako da spuste. Tako da za jako osetljive pacijente koji dramatično preživljavaju sportsko navijanje, apsolutna je preporuka da ne gledaju to“, naglasio je profesor Simić.Kako se pripremiti za gledanje utakmiceMeđutim, teško je ljudima zabraniti da prate sportske događaje, pa se zato ide na neku vrstu mentalne pripreme koja podrazumeva razgovor sa pacijentom, savet da se uzima redovna terapija, da se tokom meča ne puši i ne konzumira alkohol, što kardiološki pacijenti i inače ne bi trebalo da rade.Postoji studija koja je rađena u Kanadi sa grupom zdravih navijača od kojih je jedna grupa pratila hokejaške utakmice u kući, a druga na tribinama. Ispitanici koji su gledali meč od kuće imali su 75 odsto skok srčane frekvence prosečno. Znači, ako je neko imao prosečno 64 otkucaja srca u minuti, on je svoje srce doveo na 110, 114 otkucaja, što je ekvivalent značajnom fizičkom opterećenju. Sve to je prosečno trajalo skoro 40 minuta što je jako dugo, napomenuo je profesor.Žene su opuštenije i ležernije, ali i ne pridaju toliku važnost sportu. Sportisti, pošto je to njihov život, uče da se nose sa stresom poraza i pobede još od početka karijere.Međutim, postoji i pozitivna strana navijanja, jer odlazak na utakmice predstavlja jedan vid emotivnog pražnjenja, naveo je profesor dr Dragan Simić.
https://lat.sputnikportal.rs/20220820/jednostavan-mentalni-trik-za-zdravije-zivotne-navike-1141387484.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
društvo, stil života, magazin
društvo, stil života, magazin
Kada gledanje utakmica može da bude opasno po srce
Gledanje sportskih događaja može da optereti srce kao i trka na 100 metara, tvrde stručnjaci. Istraživanja pokazuju da se broj otkucaja srca duplira kada se omiljeni ili protivnički tim nađe u prilici da poentira — posebno u poslednjim trenucima utakmice.
Kardiolog Urgentnog centra KC Srbije, profesor dr Dragan Simić savetuje kako da sačuvamo srce, a da uživamo u sportu.
Simić je napomenuo da je navijanje jedna vrlo intenzivna emocionalna reakcija, ali reakcije organizma nisu iste kod svih ljudi. Ima ljudi koji te stvari doživljavaju skoro kao pitanje života ili smrti, rekao je on.
„Studije kažu da jedan standard važi za pacijente koji su kod kuće i ispred TV-a posmatraju prenos uživo, što je neka blaža varijanta. Mnogo teža i ozbiljnija varijanta je kada ste u areni, na terenu“, ukazao je profesor Simić.
Upravo se na fudbalskoj utakmici, odigranoj u subotu uveče između Barselone i Kadiza, dogodilo da je jedan od navijača doživeo srčani udar. Meč je prekinut, a golman je dotrčao sa defibliratorom i bacio ga na tribine kako bi ukazali prvu pomoć navijaču.
„Već sam odlazak na meč povećava napetost, a onda se dešava da se u tom stresu i emotivnom pražnjenju povećano luče kateholamini i adrenalin koji na neki način deluju na naše srce, ubrzavaju rad srca, samim tim dovode do varijacija krvnog pritiska koji može ozbiljno da skoči“,
izjavio je Simić za RTS.
Tada, kako je objasnio, dolazi do suženja pojedinih koronarnih arterija, a kao posledica svega može da dođe i do disbalansa u potrebama dopremanja kiseonika i do nastanka takozvanog anginoznog bola.
Bolje pogledati snimak utakmice
Veliki broj navijača su mladi ljudi i oni te varijacije lako podnose i to ne ostavlja trajnu posledicu. Međutim, veliki deo populacije ne zna da li ima neke kardiovaskularne probleme i oni su posebno ugroženi. Treću grupu čine oni koji imaju verifikovan problem i već su kardiološki pacijenti.
„Za takve ljude koji imaju snažne reakcije, kažem da im je bolje da ne gledaju. Vratite posle kad vidite rezultat, pa pogledajte snimak meča. Veliki broj njih dobija anginozni bol i moraju da uzmu nitroglicerin. Određeni broj ljudi ima jako visok pritisak koji posle ne mogu tako lako da spuste. Tako da za jako osetljive pacijente koji dramatično preživljavaju sportsko navijanje, apsolutna je preporuka da ne gledaju to“, naglasio je profesor Simić.
Kako se pripremiti za gledanje utakmice
Međutim, teško je ljudima zabraniti da prate sportske događaje, pa se zato ide na neku vrstu mentalne pripreme koja podrazumeva razgovor sa pacijentom, savet da se uzima redovna terapija, da se tokom meča ne puši i ne konzumira alkohol, što kardiološki pacijenti i inače ne bi trebalo da rade.
„Slane grickalice mladom čoveku pomažu smanjenje nervoze, ali one su pune natrijum-hlorida i dodatno podiže pritisak. Tako da grickalice, alkohol, puno cigareta još više pogoršavaju situaciju“, upozorio je kardiolog.
Postoji studija koja je rađena u Kanadi sa grupom zdravih navijača od kojih je jedna grupa pratila hokejaške utakmice u kući, a druga na tribinama. Ispitanici koji su gledali meč od kuće imali su 75 odsto skok srčane frekvence prosečno. Znači, ako je neko imao prosečno 64 otkucaja srca u minuti, on je svoje srce doveo na 110, 114 otkucaja, što je ekvivalent značajnom fizičkom opterećenju. Sve to je prosečno trajalo skoro 40 minuta što je jako dugo, napomenuo je profesor.
Žene su opuštenije i ležernije, ali i ne pridaju toliku važnost sportu. Sportisti, pošto je to njihov život, uče da se nose sa stresom poraza i pobede još od početka karijere.
Međutim, postoji i pozitivna strana navijanja, jer odlazak na utakmice predstavlja jedan vid emotivnog pražnjenja, naveo je profesor dr Dragan Simić.
