https://lat.sputnikportal.rs/20220811/sest-mitova-o-vitaminu-ce-za-koji-mnogi-smatraju-da-su-istina-1140980586.html
Šest mitova o vitaminu Ce za koji mnogi smatraju da su istina
Šest mitova o vitaminu Ce za koji mnogi smatraju da su istina
Sputnik Srbija
Vitamin Ce je važan za zdravlje jer, između ostalog, pomaže u kontroli infekcija i zarastanja rana. Mnoge tvrdnje koje se često mogu čuti o njemu, međutim, nisu... 11.08.2022, Sputnik Srbija
2022-08-11T20:06+0200
2022-08-11T20:06+0200
2022-08-11T20:06+0200
magazin
društvo
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e4/0b/10/1123870842_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_5e0c45f66fd6785070206b59e4942c5a.jpg
1. Vitamin Ce je lek za prehladuOvo je verovatno jedan od najvećih „mitova“. Vitamin Ce poboljšava imunitet, ali nema dokaza da leči prehladu kao što se to misli.2. Pomorandža je najveći izvor vitamina CeZapravo paprika babura ima više vitamina Ce od citrusa kao što su pomorandža i limun, pa ako želite da dodate više ovog vitamina u svoju ishranu istražite koje još voće i povrće sadrži vitamin Ce.3. Vitamin Ce je najvažniji za imunitetVitamin Ce nije jedino važan za imunitet, pomaže i u drugim funkcijama u telu kao što je sinteza dopamina koji ima važnu ulogu u kontrolisanju funkcija mozga i regulisanju raspoloženja.4. Na unos vitamina Ce treba obratiti pažnju samo kada smo bolesniČesto se dešava da se simptomi neke bolesti pojave kada je ona već uznapredovala, zbog čega je važno redovno unositi u organizam sve važne vitamine, uključujući i vitamin Ce, a ne samo kada smo sigurni da nam se pokvarilo zdravlje.5. Što se više vitamina Ce konzumira, to je imunitet boljiSvaki vitamin ima određen nivo koji je potreban organizmu. Nije dobro ako ih je premalo. Isto tako, nije dobro ako ih je previše jer to može dovesti do trovanja vitaminima.6. Suplementi vitamina Ce utiču na povećanje kilogramaIako mnogi misle da uzimanje previše vitamina Ce može da dovede do povećanja kilograma to nije tačno. Nekoliko istraživanja potvrdilo je da je nivo vitamina Ce u telu obrnuto proporcionalan težini tela, preneo je „Siti magazin“.
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
magazin
Šest mitova o vitaminu Ce za koji mnogi smatraju da su istina
Vitamin Ce je važan za zdravlje jer, između ostalog, pomaže u kontroli infekcija i zarastanja rana. Mnoge tvrdnje koje se često mogu čuti o njemu, međutim, nisu tačne.
Pratite Sputnjik i na letovanju
Sputnjik Srbija neometano možete čitati širom Evrope na mobilnoj aplikaciji koju ćete pronaći OVDE. Aplikaciju takođe možete preuzeti i putem linka apkfab.com
1. Vitamin Ce je lek za prehladu
Ovo je verovatno jedan od najvećih „mitova“. Vitamin Ce poboljšava imunitet, ali nema dokaza da leči prehladu kao što se to misli.
2. Pomorandža je najveći izvor vitamina Ce
Zapravo paprika babura ima više vitamina Ce od citrusa kao što su pomorandža i limun, pa ako želite da dodate više ovog vitamina u svoju ishranu istražite koje još voće i povrće sadrži vitamin Ce.
3. Vitamin Ce je najvažniji za imunitet
Vitamin Ce nije jedino važan za imunitet, pomaže i u drugim funkcijama u telu kao što je sinteza dopamina koji ima važnu ulogu u kontrolisanju funkcija mozga i regulisanju raspoloženja.
4. Na unos vitamina Ce treba obratiti pažnju samo kada smo bolesni
Često se dešava da se simptomi neke bolesti pojave kada je ona već uznapredovala, zbog čega je važno redovno unositi u organizam sve važne vitamine, uključujući i vitamin Ce, a ne samo kada smo sigurni da nam se pokvarilo zdravlje.
5. Što se više vitamina Ce konzumira, to je imunitet bolji
Svaki vitamin ima određen nivo koji je potreban organizmu. Nije dobro ako ih je premalo. Isto tako, nije dobro ako ih je previše jer to može dovesti do trovanja vitaminima.
6. Suplementi vitamina Ce utiču na povećanje kilograma
Iako mnogi misle da uzimanje previše vitamina Ce može da dovede do povećanja kilograma to nije tačno. Nekoliko istraživanja potvrdilo je da je nivo vitamina Ce u telu obrnuto proporcionalan težini tela,
preneo je „Siti magazin“.
