Tokom leta na dnevnoj bazi konzumiramo mnogo više tečnosti nego u hladnijim mesecima. Naše telo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih meseci, pre... 25.07.2022, Sputnik Srbija
Dehidratacija može da bude umerena i ozbiljna. I dok onu umerenu lako možemo da saniramo uz pravovremeno nadoknađivanje izgubljene vode, ozbiljna dehidratacija može da se završi čak i hospitalizacijom ako ne reagujemo vreme.Kada se govori o dehidrataciji, govori se o deficitu tečnosti u telu, odnosno manjka telesne vode i elektrolita. Voda čini više od 70 odsto zdravog ljudskog tela.Dovoljna količina vode i dobra hidratacija su neophodne za probavu, izbacivanje toksina i ostalih otpada, kao i održavanje zdrave kože. Ljudsko telo gubi vodu tokom celog dana, prevashodno znojenjem i mokrenjem, ali se obično nadoknadi jelom i pićem.Dehidratacija nastaje kada količina gubitka tečnosti iz tela postane veća od količine tečnosti koju telo dobija. Kada telo izgubi previše tečnosti gubi sposobnost normalnog funkcionisanja. Gubitkom tečnosti se poremeti ravnoteža minerala u telesnim tečnostima. Svako može da dehidrira, ali u povećanom riziku su novorođenčad, mala deca i stariji odrasli ljudi.Osobe koje imaju dijabetes tipa 2 su takođe u riziku zbog učestalog mokrenja, kao i osobe koje često uzimaju diuretike. Ali, može da utiče na osobe svih životnih dobi, posebno u letnjim mesecima, piše portal Kreni zdravo.Znakovi umerene dehidratacije:Znakovi ozbiljne dehidratacije:
Tokom leta na dnevnoj bazi konzumiramo mnogo više tečnosti nego u hladnijim mesecima. Naše telo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih meseci, pre svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To je takođe jedan od razloga zbog kog može da dođe do dehidratacije organizma.
Pratite Sputnjik i na letovanju
Sputnjik Srbija neometano možete čitati širom Evrope na mobilnoj aplikaciji koju ćete pronaći OVDE. Aplikaciju takođe možete preuzeti i putem linka apkfab.com
Dehidratacija može da bude umerena i ozbiljna. I dok onu umerenu lako možemo da saniramo uz pravovremeno nadoknađivanje izgubljene vode, ozbiljna dehidratacija može da se završi čak i hospitalizacijom ako ne reagujemo vreme.
Kada se govori o dehidrataciji, govori se o deficitu tečnosti u telu, odnosno manjka telesne vode i elektrolita. Voda čini više od 70 odsto zdravog ljudskog tela.
Dovoljna količina vode i dobra hidratacija su neophodne za probavu, izbacivanje toksina i ostalih otpada, kao i održavanje zdrave kože. Ljudsko telo gubi vodu tokom celog dana, prevashodno znojenjem i mokrenjem, ali se obično nadoknadi jelom i pićem.
Dehidratacija nastaje kada količina gubitka tečnosti iz tela postane veća od količine tečnosti koju telo dobija. Kada telo izgubi previše tečnosti gubi sposobnost normalnog funkcionisanja. Gubitkom tečnosti se poremeti ravnoteža minerala u telesnim tečnostima. Svako može da dehidrira, ali u povećanom riziku su novorođenčad, mala deca i stariji odrasli ljudi.
Osobe koje imaju dijabetes tipa 2 su takođe u riziku zbog učestalog mokrenja, kao i osobe koje često uzimaju diuretike. Ali, može da utiče na osobe svih životnih dobi, posebno u letnjim mesecima, piše portal Kreni zdravo.
Pristup ćaskanju je blokiran zbog narušavanja pravila.
Ponovo možete da učestvujete za:∞.
Ako se ne slažete sa blokiranjem, koristite formular za povratne informacije
Razgovor je završen. U diskusiji možete učestvovati 24 sata od objavljivanja članka.
