Istraživanje: Ljudi koji piju kafu imaju manji rizik od prerane smrti?
© Sputnik / Igorь Zarembo
/ Pratite nas
Ljudi koji piju kafu imaju manji rizik od prerane smrti, sugeriše najnovija naučna studija.
VAŽNO OBAVEŠTENJE
Zbog učestalih hakerskih napada i ometanja sajta Sputnjik Srbija i naših kanala na Fejsbuku i Jutjubu, sve vesti pratite i na kanalu Sputnjik Srbija na Telegramu i preko mobilne aplikacije koja radi neometano, a koju možete preuzeti sa ovog linka, a video sadržaj na platformi „Odisi“ (odysee.com), kao i na platformi „Rambl“ (rumble.com).
Ljudi koji piju kafu, sa šećerom ili bez njega, imaju manji rizik od rane smrti, iako stručnjaci upozoravaju da ključ nije samo u kafi. Naime, rezultati mogu biti posledica toga što su ljudi koji piju kafu generalno imućniji.
Prethodne studije su sugerisale da bi omiljeni napitak mogao da bude koristan za zdravlje, a pijenje kafe povezano je sa manjim rizikom od stanja u rasponu od hronične bolesti jetre do određenih karcinoma, pa čak i demencije.
Sada su istraživači u Kini otkrili da su ljudi koji su svaki dan pili umerenu količinu kafe, bez obzira da li je zaslađena šećerom ili ne, imali manji rizik od smrti u razdoblju od sedam godina od onih koji to nisu činili. Rezultati su slični i za instant i za mlevenu i za kafu bez kofeina, prenosi „Indeks“.
Korišćeni podaci više od 171 hiljade ljudi
Studija, objavljena u „Annals of Internal Medicineu“, zasniva se na podacima od više od 171 hiljade učesnika. Prikupljene su genetske, životne i zdravstvene informacije od više od 500 hiljada ljudi od početka 2006, uključujući pojedinosti o navikama učesnika u ispijanju kafe.
Tim naučnika je koristio podatke iz umrlica kako bi pratio učesnike u srednjoj dobi od sedam godina od 2009. godine, tokom kojeg je umrlo 3.177 ljudi.
Nakon što je uzeo u obzir činioce uključujući godine, pol etničku pripadnost, obrazovni nivo, pušenje cigareta, fizičku aktivnost, indeks telesne mase i ishranu, tim je otkrio da su ljudi koji su konzumirali nezaslađenu kafu, u poređenju sa onima koji je nisu pili, imali najmanji rizik od smrti.
Najveće smanjenje, 29% manji rizik od smrti, zabeleženo je kod onih koji su pili između 2,5 i 4,5 šoljice dnevno. Smanjenje rizika od smrti takođe je vidljivo i za kafu zaslađenu šećerom, barem za one koji piju između 1,5 i 3,5 šoljice dnevno. Trend je bio manje jasan za ljude koji su koristili veštačke zaslađivače.
„Intrigantno, ali nije jasno“
Međutim, studija je ispitala učesnike o ispijanju kafe i drugim navikama samo jednom i oslanjala se na samoizveštavanje.
Nevid Satar, profesor metaboličke medicine na Univerzitetu u Glazgovu, koji nije bio uključen u rad, upozorio je da nalazi, iako intrigantni, nisu jasni.
„Posmatračka priroda ove nove studije znači da su ovi zaključci daleko od konačnih. To je zato što su ljudi koji piju kafu uglavnom imućniji i imaju zdraviji život od onih koji ne piju kafu, a ja i dalje nisam uveren mogu li ti faktori prevladati u posmatračkim studijama“, rekao je on. Profesor Satar je dodao da genetski dokazi ne povezuju kafu s nekim važnim zdravstvenim dobrobitima.
„Preporučio bih ljudima da se drže kafe ili čaja, po mogućnosti bez šećera, čemu se većina ljudi može prilagoditi, i pokušaju da učine sve druge stvari za koje znamo da nas održavaju zdravim – više se kretati, jesti i bolje spavati“, rekao je on.
Dr Kristina Vi, zamenica urednika časopisa, složila se da nalazi nisu konačni. Ali, dodala je, čini se da ispijanje kafe, bilo nezaslađene ili sa skromnom količinom šećera, verovatno nije štetno za većinu ljudi.
