https://lat.sputnikportal.rs/20220523/magicna-corba-od-kefira-ubrzava-metabolizam-idealna-za-mrsavljenje-a-ne-mora-da-se-kuva-1137626176.html
Magična čorba od kefira: Ubrzava metabolizam, idealna za mršavljenje, a ne mora da se kuva
Magična čorba od kefira: Ubrzava metabolizam, idealna za mršavljenje, a ne mora da se kuva
Sputnik Srbija
Tajna vitke linije se dobrim delom krije u ubrzanom radu metabolizma, iako se to ubrzanje ponekad teže postiže. Postoje brojne zdrave namirnice koje ga... 23.05.2022, Sputnik Srbija
2022-05-23T19:45+0200
2022-05-23T19:45+0200
2022-05-23T19:45+0200
magazin
stil života
društvo
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/05/17/1137626339_0:447:1332:1196_1920x0_80_0_0_97d337f7405a53492fc9f76456c671dc.jpg
Jedan od mnogih sjajnih recepata sa kefirom jeste -kefir čorba za mršavljenje i brži metabolizam, koja odlično deluje na probavu, a najbolje od svega je to što ne mora da se kuva.Kako navodi Sensa, kefir je sjajna namirnica koja sadrži bogat izvor probiotika i pozitivno utiče na varenje i crevnu floru. Nije puno kaloričan i često je vodeći sastojak mnogih dijeta. Sa njim može da se jede voće, ovsene pahuljice, integralni tost, a može samo da se popije za užinu.Čorba od kefira se ne kuva, sadrži malo kalorija, masnoća i ugljenih hidrata. Zasitiće svakoga, regulisati apetit i podstaći varenje.Potrebno je: 500 grama kefira bez masti, 1 krastavac, 1 praziluk, pola šake svežeg bosiljka, 2 čena belog luka, pola šake svežeg peršuna, so i biber.Priprema: Kefir se dobro ohladi. Oljušti se krastavac i isecka na kockice. Sitno se iseckaju praziluk i beli luk i sve se pomeša, a zatim prelij ohlađenim kefirom. Bosiljak i peršun se dobro iseckaju i dodaju u čorbu. So i biber dodaju se po ukusu.
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
magazin, stil života
Magična čorba od kefira: Ubrzava metabolizam, idealna za mršavljenje, a ne mora da se kuva
Tajna vitke linije se dobrim delom krije u ubrzanom radu metabolizma, iako se to ubrzanje ponekad teže postiže. Postoje brojne zdrave namirnice koje ga pospešuju, a jedna od njih je kefir.
Jedan od mnogih sjajnih recepata sa kefirom jeste -kefir čorba za mršavljenje i brži metabolizam, koja odlično deluje na probavu, a najbolje od svega je to što ne mora da se kuva.
Kako
navodi Sensa, kefir je sjajna namirnica koja sadrži bogat izvor probiotika i pozitivno utiče na varenje i crevnu floru. Nije puno kaloričan i često je vodeći sastojak mnogih dijeta. Sa njim može da se jede voće, ovsene pahuljice, integralni tost, a može samo da se popije za užinu.
Čorba od kefira se ne kuva, sadrži malo kalorija, masnoća i ugljenih hidrata. Zasitiće svakoga, regulisati apetit i podstaći varenje.
Potrebno je: 500 grama kefira bez masti, 1 krastavac, 1 praziluk, pola šake svežeg bosiljka, 2 čena belog luka, pola šake svežeg peršuna, so i biber.
Priprema: Kefir se dobro ohladi. Oljušti se krastavac i isecka na kockice. Sitno se iseckaju praziluk i beli luk i sve se pomeša, a zatim prelij ohlađenim kefirom. Bosiljak i peršun se dobro iseckaju i dodaju u čorbu. So i biber dodaju se po ukusu.
