https://lat.sputnikportal.rs/20220226/ruska-doktorka-objasnjava-kako-kafa-usporava-rad-mozga-1134708686.html
Ruska doktorka objašnjava kako kafa „usporava“ rad mozga
Ruska doktorka objašnjava kako kafa „usporava“ rad mozga
Sputnik Srbija
Upotreba kafe za „ubrzanje“ rada mozga i nervnog sistema u nekim slučajevima može dati suprotan efekat, upozorila je u intervjuu Sputnjiku doktorka Natalija... 26.02.2022, Sputnik Srbija
2022-02-26T21:30+0100
2022-02-26T21:30+0100
2022-02-26T21:30+0100
rusija
rusija
kafa
zdravlje
ruski lekar
magazin
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/02/10/1134412056_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_69c4e02d9a9bb67dcead15de5e8b664e.jpg
Veliki broj ljudi pije kafu kako bi stimulisali nervni sistem i rad mozga. Za to je odgovorna psihoaktivna supstanca – kofein. U nekim slučajevima može da se dogodi da napitak ne ubrzava, već usporava rad nervnog sistema, a ponekad čak može da dovede do smanjenja kognitivnih sposobnosti (pamćenje i učenje), rekla je doktorka.Prema njenim rečima, takav negativni efekat može nastati ako čovek koji ima problema sa snom pije mnogo kafe.Rad mozga se ne usporava odmah posle, na primer, treće šoljice kafe. To je individualni proces i efekat se pojavljuje kod svih u različito vreme, dodala je doktorka. Takođe je i individualno koliko dugo će osoba osećati promene u organizmu posle konzumiranja kafe.
https://lat.sputnikportal.rs/20220220/zasto-je-dobro-da-popijete-casu-vode-posle-kafe-1134527038.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
rusija, kafa, zdravlje, ruski lekar, magazin
rusija, kafa, zdravlje, ruski lekar, magazin
Ruska doktorka objašnjava kako kafa „usporava“ rad mozga
Upotreba kafe za „ubrzanje“ rada mozga i nervnog sistema u nekim slučajevima može dati suprotan efekat, upozorila je u intervjuu Sputnjiku doktorka Natalija Kruglova.
Veliki broj ljudi pije kafu kako bi stimulisali nervni sistem i rad mozga. Za to je odgovorna psihoaktivna supstanca – kofein. U nekim slučajevima može da se dogodi da napitak ne ubrzava, već usporava rad nervnog sistema, a ponekad čak može da dovede do smanjenja kognitivnih sposobnosti (pamćenje i učenje), rekla je doktorka.
Prema njenim rečima, takav negativni efekat može nastati ako čovek koji ima problema sa snom pije mnogo kafe.
„Količina kofeina koja se može uneti u organizam je 400 miligrama dnevno. To je nekoliko šoljica kafe plus dve-tri šolje čaja, jer i čaj sadrži kofein. Ako pijete samo kafu onda možete da popijete oko tri-četiri šoljice“, smatra Kruglova.
Rad mozga se ne usporava odmah posle, na primer, treće šoljice kafe. To je individualni proces i efekat se pojavljuje kod svih u različito vreme, dodala je doktorka. Takođe je i individualno koliko dugo će osoba osećati promene u organizmu posle konzumiranja kafe.
„Nekome će trebati dva-tri sata da efekat od velike količine kofeina nestane, a nekome više. Posle prespavane noći se kod svih taj efekat smanjuje ili sasvim nestaje“, zaključila je doktorka.
