https://lat.sputnikportal.rs/20220128/1133746860.html
Pet namirnica sa efektom hitne detoksikacije
Pet namirnica sa efektom hitne detoksikacije
Ruski endokrinolog Aliona Baredo nabrojala je pet namirnica koje mogu biti korisne u čišćenju organizma od velikog broja toksina koji se akumuliraju u usled... 28.01.2022, Sputnik Srbija
2022-01-28T13:49+0100
2022-01-28T13:49+0100
2022-01-28T13:49+0100
društvo
rusija – društvo
stil života
društvo
magazin
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111098/38/1110983807_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_8c257ef7c0121ff11f0a162754f83043.jpg
Prema rečima specijaliste, unos ovih pet namirnica može značajno da utiče na metabolizam i zdravlje i poboljša izgled suve, perutave kože i pomogne u skidaeu upornog viška kilograma, jer je u takvim uslovima telu potrebna hitna nega i pročišćavanje.Među pet namirnica za detoksikaciju koje je navela Aljona Baredo su:Endokrinolog Aliona Baredo je u intervjuu za portal „Medikforum“ zaključila da ove namirnice treba uključiti u svakodnevnu ishranu ne samo da bi se postigao efekat detoksikacije, već i da bi se održalo pravilno funkcionisanje organizma.
https://lat.sputnikportal.rs/20220127/kako-obnoviti-jetru-i-ocistiti-je-od-toksina-koristite-ovaj-zacin-1133727011.html
https://lat.sputnikportal.rs/20220128/tri-sastojka-u-hrani-opasnija-i-od-secera-1133705398.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
rusija – društvo, stil života, društvo, magazin
rusija – društvo, stil života, društvo, magazin
Pet namirnica sa efektom hitne detoksikacije
Pratite nas
Ruski endokrinolog Aliona Baredo nabrojala je pet namirnica koje mogu biti korisne u čišćenju organizma od velikog broja toksina koji se akumuliraju u usled različitih faktora.
Prema rečima specijaliste, unos ovih pet namirnica može značajno da utiče na metabolizam i zdravlje i poboljša izgled suve, perutave kože i pomogne u skidaeu upornog viška kilograma, jer je u takvim uslovima telu potrebna hitna nega i pročišćavanje.
Među pet namirnica za detoksikaciju koje je navela Aljona Baredo su:
1.
Cvekla – Efikasno čisti jetru. Ovaj efekat se postiže zahvaljujući betainu, polifenolima i polisaharidima u sastavu ovog povrća. Ovaj set stimuliše jetru i aktivira proizvodnju enzima za čišćenje. ⠀.
2.
Kupus – Pomaže u poboljšanju zdravlja jetre, snižava holesterol i eliminiše toksine jer je ovo povrće bogat izvor kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, folne kiseline. Pored toga, zahvaljujući sadržaju indola, organskog jedinjenja, obezbeđuje stimulaciju citokroma, enzima za detoksikaciju.
3.
Celer – Ova namirnica je bogata mineralima, jača otpornost organizma na štetne aditive i konzervanse prisutne u drugim namirnicama.
4.
Avokado – Izvor je zdravih masti, antioksidanata i vlakana. Pored toga, pomaže u zaštiti krvnih sudova od stvaranja naslaga holesterola i čisti creva.
5.
Potočarka ili kres salata – Njeni listovi su od izuzetne pomoći jetri, jer povećavaju proizvodnju enzima odgovornih za eliminaciju toksina.kova holesterola i čisti creva.
Endokrinolog Aliona Baredo je
u intervjuu za portal „Medikforum“ zaključila da ove namirnice treba uključiti u svakodnevnu ishranu ne samo da bi se postigao efekat detoksikacije, već i da bi se održalo pravilno funkcionisanje organizma.
