- Sputnik Srbija, 1920, 26.08.2021
DRUŠTVO
Društvene teme, zanimljive priče, reportaže, događaji, festivali i kulturna dešavanja iz Srbije, i ostatka sveta

Sok od pomorandže pomaže u izbegavanju srčanih problema

© Foto : PixabaySok od narandže
Sok od narandže - Sputnik Srbija, 1920, 24.01.2022
Pratite nas
Unošenjem velike količine soka od pomorandže snižava se krvni pritisak, a redovno konzumiranje tog napitka pomaže u izbegavanju srčanih tegoba, piše „Dejli ekspres“.
Doktorka Keri Rakston iz naučnog centra Fruit Juice Science Centre (Belgija) navela je svojstva popularnog napitka. Prema njenim rečima, svakodnevno konzumiranje jedne čaše soka od pomorandže smanjuje gornji krvni pritisak za tri milimetra živinog stuba, a donji za skoro dva milimetra.
„Pomorandže i pomorandžin sok sadrže biljni polifenol, koji se naziva hesperidin, a koji opušta naše krvne sudove, što olakšava telu da kontroliše krvni pritisak. On se efikasnije apsorbuje iz soka nego iz celih pomorandži, jer mala količina vlakana u celim pomorandžama sprečava da telo apsorbuje hesperidin. Sok od pomorandže takođe deluje kao izvor kalijuma koji pomaže u kontroli krvnog pritiska“, objasnila je lekarka.
Prema rečima stručnjaka, hesperidin se u ljudskom telu tokom varenja pretvara u hesperetin.
„Novo jedinjenje u našoj krvi, koje se zove hesperetin, pomaže u opuštanju krvnih sudova, što ima značajan uticaj na krvni pritisak, posebno kod ljudi sa rizikom od kardiovaskularnih bolesti“, dodala je ona.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, na kraju 2020. godine više od milijardu ljudi u svetu bolovalo je od hipertenzije, trećina njih ne zna za dijagnozu, leči se samo svaki deseti hipertoničar.
Prirodni sokovi od voća i povrća - Sputnik Srbija, 1920, 12.06.2016
Tajne ruske medicine: Ovo još niste čuli o soku od paradajza, rena, nara i grožđa
Sve vesti
0
Da biste učestvovali u diskusiji
izvršite autorizaciju ili registraciju
loader
Ćaskanje
Zagolovok otkrыvaemogo materiala