https://lat.sputnikportal.rs/20211115/kada-je-hrkanje-znak-za-uzbunu-1131590156.html
Kada je hrkanje znak za uzbunu
Kada je hrkanje znak za uzbunu
Sputnik Srbija
Hrkanje je uobičajena pojava kod mnogih ljudi koja ne bi treblo da izazvila veliku zabrinutost, ali, postoje znakovi koji ukazuju na to da je reč o ozbiljnom... 15.11.2021, Sputnik Srbija
2021-11-15T22:16+0100
2021-11-15T22:16+0100
2021-11-15T22:16+0100
društvo
stil života
društvo
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111081/06/1110810614_0:98:1920:1178_1920x0_80_0_0_4f1aea981ad32f4f938528884661b2e6.jpg
Hrkanje može biti ključni znak opstruktivne apneje u snu, poremećaja spavanja u kojem ljudi prestanu da dišu na 10 sekundi ili više, tvrdi doktorka Rebeka Robins s Harvarda. Procenjuje se da 936 miliona ljudi širom sveta pati od ovog poremećaja, a većina njih nije dijagnostifikovana. Ukoliko ne počne da se leči na vreme, rizik od hipertenzije (povišen krvni pritisak), bolesti srca, dijabetesa tipa 2, depresije i rane smrti se povećava. Svaki put kada osoba prestane disati na nekoliko sekundi, simpatički nervni sistem podiže krvni pritisak. Osim toga, telo oslobađa hormone stresa zvane kateholamini, koji takođe podižu pritisak. Iako hipertenzija sama po sebi nije znak poremećaja spavanja, može biti zabrinjavajuća kada se kombinuje s drugim stanjima. Primena kontinuiranog pozitivnog pritiska u disajnim putevima (CPAP) može pomoći ne samo kod apneje u snu nego i prilikom snižavanja pritiska.Gojazni ljudi imaju veću šansu da pate od apneje jer višak tkiva pmože da blokira disajne puteve. Iz tog razloga većina lekara preporučuje pacijentima da smršaju. Tonus mišića slabi kako starimo, uključujući meko nepce i vrat. Dakle, ukoliko imate više od 50 godina, postoji šansa da se hrkanje pretvori u apneju. Muškarci imaju povećan rizik od apneje jer uglavnom imaju deblje jezike i više sala u gornjem delu tela u odnosu na žene, naročito u vratu. Ovaj problem žene češće pogađa nakon menopauze. Ako anatomski problemi, kao što su polipi u nosu, uvećani krajnici ili adenoidi ili devijacija septuma, doprinose apneji, može se preporučiti operacija. Za blage simptome preporučuje se "pozicijska terapija", odnosno spavanje na boku umesto na leđima jer se tako poboljšava protok vazduha kroz disajne puteve, prenosi portal Kliks.
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
stil života, društvo
Kada je hrkanje znak za uzbunu
Hrkanje je uobičajena pojava kod mnogih ljudi koja ne bi treblo da izazvila veliku zabrinutost, ali, postoje znakovi koji ukazuju na to da je reč o ozbiljnom zdravstvenom stanju.
Hrkanje može biti ključni znak opstruktivne apneje u snu, poremećaja spavanja u kojem ljudi prestanu da dišu na 10 sekundi ili više, tvrdi doktorka Rebeka Robins s Harvarda.
Procenjuje se da 936 miliona ljudi širom sveta pati od ovog poremećaja, a većina njih nije dijagnostifikovana.
Ukoliko ne počne da se leči na vreme, rizik od hipertenzije (povišen krvni pritisak), bolesti srca, dijabetesa tipa 2, depresije i rane smrti se povećava.
Svaki put kada osoba prestane disati na nekoliko sekundi, simpatički nervni sistem podiže krvni pritisak. Osim toga, telo oslobađa hormone stresa zvane kateholamini, koji takođe podižu pritisak. Iako hipertenzija sama po sebi nije znak poremećaja spavanja, može biti zabrinjavajuća kada se kombinuje s drugim stanjima. Primena kontinuiranog pozitivnog pritiska u disajnim putevima (CPAP) može pomoći ne samo kod apneje u snu nego i prilikom snižavanja pritiska.
Gojazni ljudi imaju veću šansu da pate od apneje jer višak tkiva pmože da blokira disajne puteve.
Iz tog razloga većina lekara preporučuje pacijentima da smršaju.
Tonus mišića slabi kako starimo, uključujući meko nepce i vrat. Dakle, ukoliko imate više od 50 godina, postoji šansa da se hrkanje pretvori u apneju.
Muškarci imaju povećan rizik od apneje jer uglavnom imaju deblje jezike i više sala u gornjem delu tela u odnosu na žene, naročito u vratu.
Ovaj problem žene češće pogađa nakon menopauze.
Ako anatomski problemi, kao što su polipi u nosu, uvećani krajnici ili adenoidi ili devijacija septuma, doprinose apneji, može se preporučiti operacija.
Za blage simptome preporučuje se "pozicijska terapija", odnosno spavanje na boku umesto na leđima jer se tako poboljšava protok vazduha kroz disajne puteve,
prenosi portal Kliks.
