https://lat.sputnikportal.rs/20211107/ruska-lekarka-otkriva-najbolje-povrce-za-jacanje-imuniteta-u-sezoni-prehlada-1131358914.html
Ruska lekarka otkriva najbolje povrće za jačanje imuniteta u sezoni prehlada
Ruska lekarka otkriva najbolje povrće za jačanje imuniteta u sezoni prehlada
Sputnik Srbija
Ruska lekarka otkriva najbolje povrće za jačanje imuniteta u sezoni prehlada
2021-11-07T16:35+0100
2021-11-07T16:35+0100
2021-11-07T16:35+0100
rusija
rusija
ishrana
medicina
zdravlje
povrće
paradajz
ruska medicina
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111140/59/1111405969_0:159:3076:1889_1920x0_80_0_0_656dcd22bf421875ff8995557305a43e.jpg
Prema rečima dijetologa, to povrće je izuzetno kosisno za organizam zahvaljujući velikom sadržaju antioksidanasa.Kako kaže, jedinstveni sastav paradajza, sadržaj vitamina C, dijetetnih vlakana i beta karotena čini to povrće izuzetno korisnim za oči, kožu, kosu i nokte.Međutim, svojstva paradajza u velikoj meri zavise od načina na koji se pripremaju. Na primer, vitamin C se razgrađuje prilikom zagrevanja, za razliku od likopena. Tog antioksidansa ima još više u paradajz pasti nego u svežem povrću, dodala je.Kruglova je takođe napomenula da je, uprkos svim koristima, to povrće kontraindikovano za osobe sa upalama gastrointestinalnog trakta ili individualnom netolerancijom na ovaj proizvod.
https://lat.sputnikportal.rs/20211103/ruski-lekar-preporucuje-univerzalni-proizvod-za-ljude-sa-slabim-srcem-1131222714.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ruska lekarka otkriva najbolje povrće za jačanje imuniteta u sezoni prehlada, najbolje povrće, povrće, paradajz, ruska medicina
ruska lekarka otkriva najbolje povrće za jačanje imuniteta u sezoni prehlada, najbolje povrće, povrće, paradajz, ruska medicina
Ruska lekarka otkriva najbolje povrće za jačanje imuniteta u sezoni prehlada
Za održavanje imuniteta tokom perioda sezonskih bolesti i virusa korona vrlo je delotvoran paradajz, izjavila je ruska lekarka Natalija Kruglova.
Prema rečima dijetologa, to povrće je izuzetno kosisno za organizam zahvaljujući velikom sadržaju antioksidanasa.
„Paradajz sadrži likopen, snažan i važan antioksidans za čoveka. On štiti organizam od delovanja slobodnih radikala koje mogu da izazovu obolevanje kardiovaskularnog sistema, kao i onkološke bolesti. Zahvaljujući likopenu aktiviraju se zaštitne ćelije imunog sistema“, objasnila je ona za radio Sputnjik.
Kako kaže, jedinstveni sastav paradajza, sadržaj vitamina C, dijetetnih vlakana i beta karotena čini to povrće izuzetno korisnim za oči, kožu, kosu i nokte.
Međutim,
svojstva paradajza u velikoj meri zavise od načina na koji se pripremaju. Na primer, vitamin C se razgrađuje prilikom zagrevanja, za razliku od likopena. Tog antioksidansa ima još više u paradajz pasti nego u svežem povrću, dodala je.
Kruglova je takođe napomenula da je, uprkos svim koristima, to povrće kontraindikovano za osobe sa upalama gastrointestinalnog trakta ili individualnom netolerancijom na ovaj proizvod.
