https://lat.sputnikportal.rs/20211103/ruski-lekar-otkriva-koje-povrce-ublazava-stres-i-popravlja-raspolozenje-1131249102.html
Ruski lekar otkriva koje povrće ublažava stres i popravlja raspoloženje
Ruski lekar otkriva koje povrće ublažava stres i popravlja raspoloženje
Sputnik Srbija
Ruski lekar otkriva koje povrće ublažava stres i popravlja raspoloženje
2021-11-03T22:43+0100
2021-11-03T22:43+0100
2021-11-03T22:43+0100
rusija
rusija
medicina
povrće
rusija – društvo
ruska medicina
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/110569/89/1105698974_0:4:1800:1017_1920x0_80_0_0_74f62e29e65114b280c473bde86dd4cb.jpg
Prema njegovim rečima, razlog lošeg raspoloženja može da bude nedostatak hroma u organizmu. Zbog stresa tokom jeseni imamo povećanu želju za slatkišima, a takva potreba ukazuje na nedostatak hroma, kaže lekar.Istovremeno, naveo je da je šargarepa svima neophodna tokom jeseni, jer je bogata vitaminom A koji je važan za osobe sa problemima sa vidom.U povrću je u velikim količinama prisutan silicijum, kaže dijetolog i objašnjava da je on koristan za zdravlje kože, kose i noktiju.„Kupus sadrži kalijum koji je važan za zdravlje srca i normalizaciju nivoa oticanja tela. Odnosno, osobe, koje imaju normalnu kalijum-natrijum pumpu, ne pate od otoka i imaju manji rizik da će imati probleme sa pritiskom“, zaključio je dijetolog.
https://lat.sputnikportal.rs/20211103/ruski-lekar-preporucuje-univerzalni-proizvod-za-ljude-sa-slabim-srcem-1131222714.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
ruski lekar otkriva koje povrće ublažava stres i popravlja raspoloženje, ruska medicina, povrće, povrće ublažava stres, stres
ruski lekar otkriva koje povrće ublažava stres i popravlja raspoloženje, ruska medicina, povrće, povrće ublažava stres, stres
Ruski lekar otkriva koje povrće ublažava stres i popravlja raspoloženje
Sezonsko povrće je neophodno ljudima tokom jesenjeg i zimskog perioda ne samo jer je korisno za zdravlje, već može da pomogne i u borbi protiv stresa, izjavio je ruski dijetolog Evgenije Arzamascev.
„Cvekla ima širok spektar vitamina B. Oni su nam neophodni za nervni sistem. Sada se zbog prelaska na drugo godišnje doba nivo stresa povećava“, objasnio je Arzamascev.
Prema njegovim rečima,
razlog lošeg raspoloženja može da bude
nedostatak hroma u organizmu. Zbog stresa
tokom jeseni imamo povećanu želju za slatkišima, a takva potreba ukazuje na nedostatak hroma, kaže lekar.
S tim u vezi, podsetio je da se hrom nalazi u cvekli i da smanjuje potrebu za slatkišima.
Istovremeno, naveo je da je šargarepa svima neophodna tokom jeseni, jer je bogata vitaminom A koji je važan za osobe sa problemima sa vidom.
U povrću je u velikim količinama prisutan silicijum, kaže dijetolog i objašnjava da je on koristan za zdravlje kože, kose i noktiju.
„Kupus sadrži kalijum koji je važan za zdravlje srca i normalizaciju nivoa oticanja tela. Odnosno, osobe, koje imaju normalnu kalijum-natrijum pumpu, ne pate od otoka i imaju manji rizik da će imati probleme sa pritiskom“, zaključio je dijetolog.
