https://lat.sputnikportal.rs/20210808/ruski-nutricionista-ne-preterujte-sa-lubenicama-1128289322.html
Ruski nutricionista: Ne preterujte sa lubenicama
Ruski nutricionista: Ne preterujte sa lubenicama
Sputnik Srbija
Ruski nutricionista: Ne preterujte sa lubenicama
2021-08-08T13:38+0200
2021-08-08T13:38+0200
2021-08-24T19:24+0200
rusija
lubenica
stil života
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112069/79/1120697945_0:201:2926:1847_1920x0_80_0_0_e73b33f8b9127aaa2df8f4260791ba6f.jpg
"Postoji niz ograničenja za upotrebu. Kao svako voće, preporučujemo da se ne jede na kilo, posebno oni koji imaju probleme sa težinom, sa dijabetesom, jer lubenica sadrži šećer – iako prirodan, a ne beli", navela je lekarka.Ona je posavetovala i da se lubenica jede u prvoj polovini dana."Ne treba preopterećivati mokraćne kanale tokom noći kako se san ne bi prekidao. Isprekidan san vam ne omogućava da se odmorite kako treba za sledeći dan što, takođe, može uticati na varenje, na težinu. Jer, kada se ne naspavamo, lakše se prejedamo i dobijamo na težini", dodala je Seleznjova.Po mišljenju nutricioniste, lubenicom se može i otrovati, ako joj se dodaju sastojci koji mogu naneti štetu organizmu. Zato treba jesti lubenicu u sezoni i videti odakle se dovoze.
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
lubenica, hrana, ishrana
Ruski nutricionista: Ne preterujte sa lubenicama
13:38 08.08.2021 (Osveženo: 19:24 24.08.2021) Nutricionista Ksenija Seleznjova smatra da nije zdravo jesti lubenice na kilo.
"Postoji niz ograničenja za upotrebu. Kao svako voće, preporučujemo da se ne jede na kilo, posebno oni koji imaju probleme sa težinom, sa dijabetesom, jer lubenica sadrži šećer – iako prirodan, a ne beli", navela je lekarka.
Ona je posavetovala i da se lubenica jede u prvoj polovini dana.
"Ne treba preopterećivati mokraćne kanale tokom noći kako se san ne bi prekidao. Isprekidan san vam ne omogućava da se odmorite kako treba za sledeći dan što, takođe, može uticati na varenje, na težinu. Jer, kada se ne naspavamo, lakše se prejedamo i dobijamo na težini", dodala je Seleznjova.
Po mišljenju nutricioniste, lubenicom se može i otrovati, ako joj se dodaju sastojci koji mogu naneti štetu organizmu. Zato treba jesti lubenicu u sezoni i videti odakle se dovoze.
