Ruski nutricionista: Ne preterujte sa lubenicama

© Sputnik / Maksim Blinov / Uđi u foto-galerijuLubenice
Lubenice - Sputnik Srbija, 1920, 08.08.2021
Pratite nasTelegramOdyssey
Nutricionista Ksenija Seleznjova smatra da nije zdravo jesti lubenice na kilo.
"Postoji niz ograničenja za upotrebu. Kao svako voće, preporučujemo da se ne jede na kilo, posebno oni koji imaju probleme sa težinom, sa dijabetesom, jer lubenica sadrži šećer – iako prirodan, a ne beli", navela je lekarka.
Ona je posavetovala i da se lubenica jede u prvoj polovini dana.
"Ne treba preopterećivati mokraćne kanale tokom noći kako se san ne bi prekidao. Isprekidan san vam ne omogućava da se odmorite kako treba za sledeći dan što, takođe, može uticati na varenje, na težinu. Jer, kada se ne naspavamo, lakše se prejedamo i dobijamo na težini", dodala je Seleznjova.
Po mišljenju nutricioniste, lubenicom se može i otrovati, ako joj se dodaju sastojci koji mogu naneti štetu organizmu. Zato treba jesti lubenicu u sezoni i videti odakle se dovoze.
Zastava Ruske Federacije vijori se na tvrđavi u Zvečanu. - Sputnik Srbija
Sve o Rusiji

... pročitajte ovde.

Sve vesti
0
Da biste učestvovali u diskusiji
izvršite autorizaciju ili registraciju
loader
Ćaskanje
Zagolovok otkrыvaemogo materiala