https://lat.sputnikportal.rs/20210721/cetiri-namirnice-koje-ne-bi-trebalo-jesti-na-prazan-zeludac-1127591337.html
Četiri namirnice koje ne bi trebalo jesti na prazan želudac
Četiri namirnice koje ne bi trebalo jesti na prazan želudac
Sputnik Srbija
Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, pokušajte da izbegavate četiri vrste namirnica na prazan želudac. 21.07.2021, Sputnik Srbija
2021-07-21T09:53+0200
2021-07-21T09:53+0200
2021-09-18T19:44+0200
ishrana
banane
zdravlje
hrana
želudac
jogurt
društvo
povrće
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112075/01/1120750165_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_578715b0299078f117b9cb6e01537ad7.jpg
1. Sirovo povrćeSirovo povrće je zdravo i bogato vitaminima i mineralima. Ipak, ne preporučuje se za doručak jer sirovo povrće je pravi izazov za vašu probavu, posebno kad ga konzumirate na prazan želudac.2. JogurtAko imate osetljiv želudac, doručak koji uključuje jogurt, mogao bi teško da vam "padne". Naime, jogurt sadrži zdrave mlečne bakterije koje, nažalost, ne stižu do creva jer ih prazan želudac ubije svojom kiselinom. Šta pomaže? Dovoljno je konzumirati pokoji orašasti plod, komad avokada ili kašiku pahuljica, kako vam želudac ne bi bio prazan.3. BananaBanana na prazan želudac naglo podiže nivo šećera u krvi, ali isto tako taj nivo veoma brzo pada. Posledica toga može biti nagli napad gladi tokom dana.4. CitrusiČaša sveže ceđenog soka od pomorandže? Zvuči zdravo, ali na prazan želudac može da izazove gorušicu. Jedini izuzetak je voda pomešana s limunom jer je limunov sok dosta razređen, preneo je portal „Avaz“.
https://lat.sputnikportal.rs/20200928/namirnice-koje-ispustaju-otrov-kada-se-podgreju-1123475105.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ishrana, banane, zdravlje, hrana, želudac, jogurt, društvo, povrće
ishrana, banane, zdravlje, hrana, želudac, jogurt, društvo, povrće
Četiri namirnice koje ne bi trebalo jesti na prazan želudac
09:53 21.07.2021 (Osveženo: 19:44 18.09.2021) Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, pokušajte da izbegavate četiri vrste namirnica na prazan želudac.
Sirovo povrće je zdravo i bogato vitaminima i mineralima. Ipak, ne preporučuje se za doručak jer sirovo povrće je pravi izazov za vašu probavu, posebno kad ga konzumirate na prazan želudac.
Ako imate osetljiv želudac, doručak koji uključuje jogurt, mogao bi teško da vam "padne". Naime, jogurt sadrži zdrave mlečne bakterije koje, nažalost, ne stižu do creva jer ih prazan želudac ubije svojom kiselinom. Šta pomaže? Dovoljno je konzumirati pokoji orašasti plod, komad avokada ili kašiku pahuljica, kako vam želudac ne bi bio prazan.
Banana na prazan želudac naglo podiže nivo šećera u krvi, ali isto tako taj nivo veoma brzo pada. Posledica toga može biti nagli napad gladi tokom dana.
Čaša sveže ceđenog soka od pomorandže? Zvuči zdravo, ali na prazan želudac može da izazove gorušicu. Jedini izuzetak je voda pomešana s limunom jer je limunov sok dosta razređen,
preneo je portal „Avaz“.
