https://lat.sputnikportal.rs/20210623/saveti-o-mentalnom-zdravlju-stari-cetiri-veka-koji-i-danas-mogu-da-pomognu-1125725861.html
Saveti o mentalnom zdravlju stari četiri veka koji i danas mogu da pomognu
Saveti o mentalnom zdravlju stari četiri veka koji i danas mogu da pomognu
Sputnik Srbija
Britanski pisac i sveštenik Robert Barton je 1621. godine objavio svoje najpoznatije delo pod nazivom „Anatomija melanholije“, u kojem pojašnjava ulogu te... 23.06.2021, Sputnik Srbija
2021-06-23T21:33+0200
2021-06-23T21:33+0200
2021-08-26T03:14+0200
melanholija
depresija
saveti
društvo
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112228/10/1122281056_0:0:3139:1767_1920x0_80_0_0_7de4a2f2bd198f97cea8c415b1084909.jpg
Kako je i sam neretko proživljavao melanholične trenutke, dobro je poznavao ovu problematiku, koja može dovesti do pojave depresije, obeshrabrenosti i lenjosti.Njegov rad, star punih 400 godina, zapazila je škotska novinarka Ejmi Liptrot, koja je odlučila da vremešnom izdanju udahne novo ruho. Cilj je da se otkrije šta povezuje ljude koji su živeli u 17. veku, i nas danas, u pogledu melanholije.Kupanje u hladnoj vodiRobert Barton imao je priliku da spozna spomenuti poremećaj i iz ugla pacijenta, a posebno ga je interesovala veza između depresije, genetskih faktora i uticaja sredine.Iako do zaključka nije došao prikupljanjem podataka, on je ustanovio da postoji mogućnost njenog prenošenja sa generacije na generaciju, ali i da se može izlečiti, ukoliko se pronađe koren problema. Poznato je da ponekad ponavljamo iste oblike ponašanja i zapadamo u odgovarajući šablon.Ovakav korak sprečava i upalne procese u organizmu.Ravnoteža, društveni život i prirodaJedna od teorija za koje se takođe zalagao jeste umerenost u učenju i radu, jer je čoveku potrebna i druga vrsta aktivnosti koje jačaju mentalno zdravlje.Ovo nije nepoznanica i pokazalo se kao veoma delotvorno u ublažavanju promena raspoloženja, objavio je portal „Magazin Novosti“.Na kraju, ne treba potceniti ni ulogu prijatelja, pred kojima možemo da otvorimo dušu i ispričamo šta nas muči.Pročitajte još:
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
melanholija, depresija, saveti, društvo
melanholija, depresija, saveti, društvo
Saveti o mentalnom zdravlju stari četiri veka koji i danas mogu da pomognu
21:33 23.06.2021 (Osveženo: 03:14 26.08.2021) Britanski pisac i sveštenik Robert Barton je 1621. godine objavio svoje najpoznatije delo pod nazivom „Anatomija melanholije“, u kojem pojašnjava ulogu te emocije na raspoloženje čoveka.
Kako je i sam neretko proživljavao melanholične trenutke, dobro je poznavao ovu problematiku, koja može dovesti do pojave depresije, obeshrabrenosti i lenjosti.
Njegov rad, star punih 400 godina, zapazila je škotska novinarka Ejmi Liptrot, koja je odlučila da vremešnom izdanju udahne novo ruho. Cilj je da se otkrije šta povezuje ljude koji su živeli u 17. veku, i nas danas, u pogledu melanholije.
Robert Barton imao je priliku da spozna spomenuti poremećaj i iz ugla pacijenta, a posebno ga je interesovala veza između depresije, genetskih faktora i uticaja sredine.
Iako do zaključka nije došao prikupljanjem podataka, on je ustanovio da postoji mogućnost njenog prenošenja sa generacije na generaciju, ali i da se može izlečiti, ukoliko se pronađe koren problema. Poznato je da ponekad ponavljamo iste oblike ponašanja i zapadamo u odgovarajući šablon.
Barton je stoga predlagao zaranjanje u ledeno hladnu vodu, koja je neugodna na prvi pogled, međutim pomaže da se bolje nosimo sa stresom na psihičkom i ćelijskom nivou.
Ovakav korak sprečava i upalne procese u organizmu.
Ravnoteža, društveni život i priroda
Jedna od teorija za koje se takođe zalagao jeste umerenost u učenju i radu, jer je čoveku potrebna i druga vrsta aktivnosti koje jačaju mentalno zdravlje.
Vežbanje i društveni život ne treba zanemariti, već pronaći meru između posla i zadovoljstva. On je veliki potencijal video u boravku u prirodi, šetnji, pa čak i uzgajanju biljaka.
Ovo nije nepoznanica i pokazalo se kao veoma delotvorno u ublažavanju promena raspoloženja,
objavio je portal „Magazin Novosti“.
Na kraju, ne treba potceniti ni ulogu prijatelja, pred kojima možemo da otvorimo dušu i ispričamo šta nas muči.
