Prema njegovim rečima, voda je osnovno sredstvo za regulisanje metaboličkih procesa u organizmu, kao i za dostavljanje hranljivih materija u ćelije.
Lekar podseća da voda omogućava eliminaciju toksina iz organizma, reguliše temperaturu tela, kao i gustinu krvi. U suprotnom, toksini se skupljaju u krvi, zbog čega čovek može oboleti od urolitijaze ili može doći do smanjene funkcije bubrega.
Prema rečima Akgjulja, jedna od mera zaštite od virusa korona je jačanje imuniteta, koje zahteva zdravu i uravnoteženu ishranu.
„Svakodnevni unos dovoljnih količina vode doprinosi oslobađanju toksina iz organizma, neutralizovanje bakterija i virusa“, naglašava lekar.
On je takođe podsetio da je od koristi i ispiranje usta slanom ili toplom vodom. Pored toga, unos vode u čestim intervalima sprečava dehidraciju i doprinosi jačanju imuniteta.
Lekar savetuje da u letnjem periodu treba biti minimum dva litra vode dnevno, a zimi najmanje litar i po.
Na sajtu Sputnjika čitajte najnovije informacija o pandemiji virusa korona u svetu i kod nas.
Pročitajte još:
