To je bio i ozbiljan povod za novo istraživanje, koje je ustanovilo da statistika ne bi trebalo da nam ostavlja gorak ukus u ustima, prenose „Nezavisne novine“
Nauka kaže: Jedite više pice i bićete puni "municije".
Istraživanje objavljeno u Evropskom žurnalu ishrane pokazalo je da su muškarci koji su jeli dnevno dve kašike paradajz-pirea/pelata (glavni sastojak pice) imali značajno veći broj spermatozoida za boljom pokretljivošću. Tajna je u svetom sastojku – nutrijentu i leku – likopenu, antioksidansu koji sprečava oštećenja semene tečnosti.
Svakodnevno pica na jelovniku, međutim, nije nešto što će dobro uticati na sveukupno zdravlje. Ali isto tako, postoje recepti koji ovu, mnogima omiljenu hranu, mogu da učine zdravijom. Testo od celih žitarica je jedno rešenje. Probajte da kombinujete takve sastojke i možete da uživate u pelatu.
Dodatak: Hrana koja poboljšava plodnost
- Beli luk – sadrži alicin, koji poboljšava prokrvljenost polnih organa i štiti seme od oštećenja.
- Pečurke – sadrže selen, antioksidans koji će poboljšati pokretljivost spermatozoida (kao i imunitet).
- Brokoli – nizak nivo vitamina A utiče na fertilitet. Poboljšajte svoje rezerve vitamina A brokolijem.
- Špargla – visoka koncentracija vitamina C pojačava količine sperme, pokretljivost spermatozoida i štiti ih od oštećenja.
- Spanać – sadrži folnu kiselinu koja će oporaviti oštećenu spermu i povećaće ukupni volumen.
- Piletina – kvalitet i volumen semena su bolji, ako unosite ovu hranu bogatu cinkom.
