Forsiranje radnika mlađih od 55 godina da dolaze na posao pre 10 časova je kontraproduktivno. Radnici su umorni, imunitet im je slabiji, te su skloniji bolestima i pod većim su stresom.
„To dovodi do slabijeg pamćenja i manjka pažnje, a može se završiti i alkoholizmom ili uzimanjem droga“, tvrdi doktor Pol Keli, naučnik i stručnjak za san sa Oksforda.
„Njihova tela su iscrpljena zbog neispavanosti, a to i te kako utiče na produktivnost. Nakon 55. godine ljudima treba više sna i trebali bi da počinju s poslom u 10 časova, da bi bili puni radnog elana i produktivnosti. Radni dan bi trebao da počinje kasnije i učenicima i studentima. Starija deca u školu ne bi trebala da idu pre 11 časova“, objašnjava doktor Pol Keli.
Kako izbeći zdravstvene i psihičke probleme
Studije pokazuju da se prosečan školarac starosti od deset godina ne može kvalitetno usredsrediti na nastavu pre 8 časova i 30 minuta, a srednjoškolci stari 16 godina pre 10 časova, prenosi „Nedeljnik“.
Za studente je najbolje vreme za nastavu i učenje nakon 11 časova. Tada bi bolje učili i bilo bi manje problema u njihovom ponašanju, jer bi bili odmorniji.
„Živimo u neispavanom društvu. Ne možemo promeniti naš bioritam. Ne možemo jednostavno naučiti da ustajemo u određeno vreme. Naše telo živi u harmoniji sa suncem, nedostatak sna je mučenje, a to rade i u bolnicama. Društvo bi moralo uskladiti početak posla i škola sa prirodnim ljudskim satom, jer na ovaj način kod radnika, učenika i studenata dolazi do zdravstvenih i psihičkih problema“, dodaje naučnik, a prenosi „Dejli mejl“.
