Svaka tačka na našem telu može da bude lek ako znamo kako da je pravilno lociramo i stimulišemo.
CIRKULACIJA:
Kratkotrajni pritisak noktom palca sa spoljne strane malog prsta na drugoj ruci može da pomogne da vam se poboljša cirkulacija, ali i da podigne krvni pritisak.
- Ako vam je pritisak nizak ovaj zahvat izvodite u krevetu ujutru dok mirujete.
ZAČEPLJENJE KRVNIH SUDOVA:
Uhvatiti srednji prst jedne šake kažiprstom i palcem druge. Pritiskajte tačku ispod nokta srednjeg prsta noktom palca, srednjom jačinom u ritmu rada srca.
- Akupresura se izvodi na obe ruke naizmenično u trajanju od jednog minuta.
GRIP:
Tačka ispod levog oka u visini završetka nosa i tačka u visini oka ka slepoočnici pomoći će da prebrodite ovo stanje.
- Lakim dodirom kažiprsta stimulišite naznačene tačke naizmenično u trajanju od jednog minuta.
BOLOVI U PREDELU SRCA:
Tačka „spasa“ nalazi se na unutrašnjem delu ruke iznad korena šake.
- Palčevima lagano masirajte taj deo u ležećem položaju.
SUTRA: Akupresura protiv distonije, upale disajnih puteva, bolne menstruacije
