Sreća, na primer, oslobađa hormone serotonin, dopamin i oksitocin (hormone sreće), dok stresni trenuci oslobađaju kortizol koji u telu pokreće alarmantno stanje — suprotno.
Veza između uma i tela je prilično jaka, pa um može ostaviti i negativne, ili pozitivne, fizičke posledice. Pomislite samo koliko naprežete vilicu kada ste ljuti, a to ne činite namerno ili ne primetite odmah.
Kako navodi portal „Aktivni“, određeno raspoloženje utiče na različite delove tela:
Vrat: odbijanje druge strane priče, nefleksibilnost, tvrdoglavost
Ramena: pokazuju kako svoja iskustva nosimo kroz život
Gornji deo kičme: nedostatak emocionalne podrške, osećaj da niste voljeni, potiskivanje ljubavi
Srednji deo kičme: osećaj krivice, zadržavanje u prošlosti
Donji deo kičme: strah od novca, nedostatak finansijske podrške
Laktovi: promena smera, prihvatanje novih iskustava
Zglobovi: pokretljivost i lakoća
Kukovi: strah od velikih odluka
Kolena: tvrdoglavi ponos i ego, strah, nefleksibilnost
Telo šalje signale kada imate nerešene probleme u životu ili bi trebalo ozbiljno preispitati i analizirati emocije, stoga nemojte zanemariti ta upozorenja, preneo je „Siti magazin“.