Zubar Pajal Bala otkriva koji su to najčešći propusti:
Pranje zuba kraće od dva minuta
Svi znaju da bi pranje zuba trebalo da traje makar dva minuta, dva puta dnevno, uz korišćenje konca za zube. Ukoliko želite više da popravite higijenu, ispiranje vodicom za usta je bonus. Da, svi žurimo ujutru, ali izdvajanje vremena za oralnu higijenu je imperativ. Ljudi najčešće peru zube 30 sekundi, što je prekratko – ističe zubar.
Prljav jezik
Čišćenje jezika nije samo od vitalnog značaja za oralno zdravlje, ono je i prevencija od lošeg zadaha. Na jeziku se hvataju razne bakterije koje mogu uzrokovati loš zadah, pa nakon što operete zube, ne zaboravite i da istrljate jezik.
Prejako trljanje zuba
Kada perete zube, bilo bi dobro da se više fokusirate na pokrete nego na pritisak. Jako trljanje zapravo može da šteti zubnoj gleđi i desnima, koji bi mogli da krvare.
Pranje u istom smeru, svaki dan
Kada perete zube, trebalo bi da menjate mesto od kojeg počinjete svaki dan – kaže Pajal i objašnjava da je razlog tome mogućnost da vam promaknu isti delovi, svaki dan. prenosi portal DDL.
Ne menjate četkicu
Kada ste poslednji put promenili četkicu? Idealno bi bilo na svaka tri meseca – kaže zubar i dodaje: Ukoliko koristite električnu četkicu, takođe i nju treba redovno menjati.