https://lat.sputnikportal.rs/20250924/zasto-je-dubok-san-kljucan-za-zdravlje-otkrivena-dosad-nepoznata-veza--1190597259.html
Zašto je dubok san ključan za zdravlje? Otkrivena dosad nepoznata veza
Zašto je dubok san ključan za zdravlje? Otkrivena dosad nepoznata veza
Sputnik Srbija
Duboki san ne samo da obnavlja energiju, već on pokreće rast, metabolizam i budnost. Bodybilderi se oslanjaju na njega za mišiće, a tinejdžeri za visinu. No, zašto... 24.09.2025, Sputnik Srbija
2025-09-24T22:43+0200
2025-09-24T22:43+0200
2025-09-24T22:43+0200
nauka i tehnologija
nauka i tehnologija
društvo
živi svet i genetika
izumi i otkrića
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e9/09/18/1190596513_0:68:575:391_1920x0_80_0_0_9e4961f2c8a2ba78f0f3518e0c08a529.jpg
Naučnici sa Univerziteta Kalifornija u Berkliju, u studiji objavljenoj u časopisu „Cell”, mapirali su moždane krugove koji kontrolišu hormon rasta kod miševa i otkrili povratnu petlju koja održava hormonsku ravnotežu. To bi moglo pomoći u razvoju terapija za poremećaje spavanja povezane s metaboličkim problemima i neurodegenerativnim bolestima. Ljudi znaju da je lučenje hormona rasta usko povezano sa snom, ali samo kroz uzimanje krvi i proveru hormona rasta tokom sna. Mi zapravo direktno beležimo neuronsku aktivnost kod miševa kako bismo videli što se događa. Pružamo osnovni krug na kojem se u budućnosti mogu razvijati različiti tretmani, rekla je u javnom obraćanju Xinlu Ding, postdoktorant univerziteta. Proces oslobađanja hormona rasta Neuroni u hipotalamusu koji proizvode hormon za oslobađanje hormona rasta (GHRH), zajedno s dvema vrstama somatostatin neurona, upravljaju lučenjem hormona rasta. Kada se hormon rasta oslobodi, aktivira neurone u locus coeruleus, malom području moždanog debla koje proizvodi noradrenalin i reguliše pažnju, budnost i reakcije na stres. Disfunkcija tog moždanog područja povezana je s psihijatrijskim i neurološkim poremećajima. Razumevanje neuronskog kruga za lučenje hormona rasta moglo bi na kraju ukazati na nove hormonske terapije za poboljšanje kvaliteta sna ili vraćanje normalne ravnoteže hormona rasta. Taj krug mogao bi biti nov alat za smanjenje prekomerne uzbudljivosti locus coeruleusa, što pre nije bilo spomenuto, rekao je Daniel Silverman, postdoktorant sa Berklija. Povratna veza između sna i hormona GHRH i somatostatin rastu tokom REM sna, dok u fazi sna izvan REM-a somatostatin opada, a GHRH umereno raste. Hormon rasta tada reguliše aktivnost locus coeruleusa, stvarajući svojevrsnu jing-jang ravnotežu. To sugeriše da san i hormon rasta čine usko uravnotežen sistem, gde premalo sna smanjuje lučenje hormona rasta, a previše hormona rasta može zauzvrat podstaknuti budnost, rekao je Silverman. Hormon rasta ne samo da pomaže izdradnju mišića i kosti i smanjuje masno tkivo, već može imati i kognitivne koristi, utičući na vašu budnost nakon buđenja, dodala je na kraju Ding.Pogledajte i:
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
nauka i tehnologija, društvo, živi svet i genetika, izumi i otkrića
nauka i tehnologija, društvo, živi svet i genetika, izumi i otkrića
Zašto je dubok san ključan za zdravlje? Otkrivena dosad nepoznata veza
Duboki san ne samo da obnavlja energiju, već on pokreće rast, metabolizam i budnost. Bodybilderi se oslanjaju na njega za mišiće, a tinejdžeri za visinu. No, zašto posebno san izvan REM faze utiče na hormon rasta, dugo je bilo nejasno.
Naučnici sa Univerziteta Kalifornija u Berkliju, u studiji
objavljenoj u časopisu „
Cell”, mapirali su moždane krugove koji kontrolišu hormon rasta kod miševa i otkrili povratnu petlju koja održava hormonsku ravnotežu. To bi moglo pomoći u razvoju terapija za poremećaje spavanja povezane s metaboličkim problemima i neurodegenerativnim bolestima.
Ljudi znaju da je lučenje hormona rasta usko povezano sa snom, ali samo kroz uzimanje krvi i proveru hormona rasta tokom sna. Mi zapravo direktno beležimo neuronsku aktivnost kod miševa kako bismo videli što se događa. Pružamo osnovni krug na kojem se u budućnosti mogu razvijati različiti tretmani, rekla je u javnom obraćanju Xinlu Ding, postdoktorant univerziteta.
Proces oslobađanja hormona rasta
Neuroni u hipotalamusu koji proizvode hormon za oslobađanje hormona rasta (GHRH), zajedno s dvema vrstama somatostatin neurona, upravljaju lučenjem hormona rasta. Kada se hormon rasta oslobodi, aktivira neurone u locus coeruleus, malom području moždanog debla koje proizvodi noradrenalin i reguliše pažnju, budnost i reakcije na stres.
Disfunkcija tog moždanog područja povezana je s psihijatrijskim i neurološkim poremećajima. Razumevanje neuronskog kruga za lučenje hormona rasta moglo bi na kraju ukazati na nove hormonske terapije za poboljšanje kvaliteta sna ili vraćanje normalne ravnoteže hormona rasta. Taj krug mogao bi biti nov alat za smanjenje prekomerne uzbudljivosti locus coeruleusa, što pre nije bilo spomenuto, rekao je Daniel Silverman, postdoktorant sa Berklija.
Povratna veza između sna i hormona GHRH i somatostatin rastu tokom REM sna, dok u fazi sna izvan REM-a somatostatin opada, a GHRH umereno raste. Hormon rasta tada reguliše aktivnost locus coeruleusa, stvarajući svojevrsnu jing-jang ravnotežu.
To sugeriše da san i hormon rasta čine usko uravnotežen sistem, gde premalo sna smanjuje lučenje hormona rasta, a previše hormona rasta može zauzvrat podstaknuti budnost, rekao je Silverman.
Hormon rasta ne samo da pomaže izdradnju mišića i kosti i smanjuje masno tkivo, već može imati i kognitivne koristi, utičući na vašu budnost nakon buđenja, dodala je na kraju Ding.
