https://lat.sputnikportal.rs/20240111/zasto-je-vazan-kvalitetan-san---nauka-ima-odgovor-1166265147.html
Zašto je važan kvalitetan san - nauka ima odgovor
Zašto je važan kvalitetan san - nauka ima odgovor
Sputnik Srbija
Ljudi koji imaju problema sa spavanjem mogli bi se suočiti sa kognitivnim padom kasnije u životu, tvrde naučnici. 11.01.2024, Sputnik Srbija
2024-01-11T22:56+0100
2024-01-11T22:56+0100
2024-01-11T23:03+0100
nauka i tehnologija
nauka
spavanje
zdravlje
demencija
društvo
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e8/01/0b/1166264822_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_1349cd168cb4f04ef1208a5f25e78b7f.jpg
Ljudi koji imaju više remećenja sna u svojim 30-im i 40-im godinama bi mogli imati veće šanse da razviju probleme sa pamćenjem i razmišljanjem deceniju kasnije, upozorili su naučnici u stručnom časopisu Neurolodži.Sve više dokaza podržava vezu između kvaliteta sna i rizika od demencije, dodali su istraživači.Njihov rad obuhvatio je preko 500 ljudi koje su pratili 11 godina. Iako su priznali da nije dokazano da će oni koji loše spavaju u 30-im godinama završiti sa kognitivnim problemima kada ostare, rekli su da postoji "veza", koja se više zasniva na tome koliko duboko osoba spava, a ne koliko dugo.„Razumevanje veze između sna i kognicije u ranijim godinama života ključno je za razumevanje uloge problema sa spavanjem kao faktora rizika za bolest“, rekla je ona.Loš san ponekad izaziva apneju, koja može da probudi one koji pate od toga desetinu puta tokom noći, a da toga nisu ni svesni, prenosi Hina.U maju 2023. časopis Anali interne medicine objavio je rezultate testova koji pokazuju da apneja u snu, što nije iznenađujuće, dovodi do „preterane dnevne pospanosti“.Ovo je usledilo nakon što su časopisi Neurolodži i Frontiers in slip objavili radove koji pokazuju vezu između apneje u snu i verovatnoće kognitivnog pada u starosti. Druge nedavno objavljene studije pokazale su vezu između neprospavanih noći i rizika od razvoja dijabetesa.Pogledajte i:
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
nauka, spavanje, zdravlje, demencija, društvo
nauka, spavanje, zdravlje, demencija, društvo
Zašto je važan kvalitetan san - nauka ima odgovor
22:56 11.01.2024 (Osveženo: 23:03 11.01.2024) Ljudi koji imaju problema sa spavanjem mogli bi se suočiti sa kognitivnim padom kasnije u životu, tvrde naučnici.
Ljudi koji imaju više remećenja sna u svojim 30-im i 40-im godinama bi mogli imati veće šanse da razviju probleme sa pamćenjem i razmišljanjem deceniju kasnije,
upozorili su naučnici u stručnom časopisu Neurolodži.
Sve više dokaza podržava vezu između kvaliteta sna i rizika od demencije, dodali su istraživači.
Njihov rad obuhvatio je preko 500 ljudi koje su pratili 11 godina. Iako su priznali da nije dokazano da će oni koji loše spavaju u 30-im godinama završiti sa kognitivnim problemima kada ostare, rekli su da postoji "veza", koja se više zasniva na tome koliko duboko osoba spava, a ne koliko dugo.
„Naši nalazi pokazuju da je kvalitet sna, a ne kvantitet, najvažniji za kognitivno zdravlje u srednjim godinama“, rekla je autor studije Jue Leng sa Univerziteta Kalifornije u San Francisku.
„Razumevanje veze između sna i kognicije u ranijim godinama života ključno je za razumevanje uloge problema sa spavanjem kao faktora rizika za bolest“, rekla je ona.
Loš san ponekad izaziva apneju, koja može da probudi one koji pate od toga desetinu puta tokom noći, a da toga nisu ni svesni, prenosi Hina.
U maju 2023. časopis Anali interne medicine objavio je rezultate testova koji pokazuju da apneja u snu, što nije iznenađujuće, dovodi do „preterane dnevne pospanosti“.
Ovo je usledilo nakon što su časopisi Neurolodži i Frontiers in slip objavili radove koji pokazuju vezu između apneje u snu i verovatnoće kognitivnog pada u starosti. Druge nedavno objavljene studije pokazale su vezu između neprospavanih noći i rizika od razvoja dijabetesa.
