https://lat.sputnikportal.rs/20220221/koja-pica-pomazu-a-koja-stete-oporavku-posle-kovida-1134089822.html
Koja pića pomažu, a koja štete oporavku posle kovida
Koja pića pomažu, a koja štete oporavku posle kovida
Sputnik Srbija
Neka pića pomažu organizmu u oporavku posle kovida, ali postoji i niz onih koje bi trebalo izbegavati, posavetovala je u intervjuu za Sputnjik ruska doktorka... 21.02.2022, Sputnik Srbija
2022-02-21T13:43+0100
2022-02-21T13:43+0100
2022-08-07T18:05+0200
rusija
rusija
zdravlje
kovid 19
ishrana
ruski lekar
magazin
voda
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111556/37/1115563709_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_0f927799ef4e5811499f62712f6fffdc.jpg
Osnovno piće za oporavak posle preležane korone, kao i tokom bolesti, bi trebalo da bude voda, smatra nutricionistkinja.Bržem oporavku će omogućiti sok od sveže ceđene brusnice u koji se dodaje zeleni čaj.Doktorka je dodala da se piće može pripremiti i od brusnice i morskih bobica.„Može se za napitak iskoristiti i brusnica i morska bobica. Dve litre vode se ugreje do 80 stepeni i u to se doda oko 200 grama brusnice. Kako bi piće bilo slađe mogu se dodati i jagode“, savetuje doktorka.Voda ne bi trebalo da proključa jer se gube vitamini iz voća.
https://lat.sputnikportal.rs/20220206/kada-telo-upali-alarm-znaci-koji-ukazuju-da-se-nezdravo-hranimo-1134023007.html
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Vesti
sr_RS
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Srbija
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
rusija, zdravlje, kovid 19, ishrana, ruski lekar, magazin, voda
rusija, zdravlje, kovid 19, ishrana, ruski lekar, magazin, voda
Koja pića pomažu, a koja štete oporavku posle kovida
13:43 21.02.2022 (Osveženo: 18:05 07.08.2022) Neka pića pomažu organizmu u oporavku posle kovida, ali postoji i niz onih koje bi trebalo izbegavati, posavetovala je u intervjuu za Sputnjik ruska doktorka Anđelika Djuvalj.
Osnovno piće za oporavak posle preležane korone, kao i tokom bolesti, bi trebalo da bude voda, smatra nutricionistkinja.
„Tokom oporavka od virusa korona neophodno je izbegavati neko vreme jaku kafu i crni čaj i prvenstveno piti vodu. Pored toga, ne treba piti slatka gazirana pića i sokove, bolje je piti domaće sokove“, rekla je doktorka.
Bržem oporavku će omogućiti sok od sveže ceđene brusnice u koji se dodaje zeleni čaj.
„Čaj se kuva standardno: dve kašike zelenog čaja se preliju sa pola litre vode, onda se dodaju dve kriške narandže, 1-2 kašike brusnica, mogu i zamrznute brusnice. Ne preporučujem zaslađivanje, bolje je iseći jabuku bez kore. Zatim ostaviti piće da odstoji 40-50 minuta i piti ga tokom dana. Može se dodati i topla voda, ali ne i proključala voda“, posavetovala je ona.
Doktorka je dodala da se piće može pripremiti i od brusnice i morskih bobica.
„Može se za napitak iskoristiti i brusnica i morska bobica. Dve litre vode se ugreje do 80 stepeni i u to se doda oko 200 grama brusnice. Kako bi piće bilo slađe mogu se dodati i jagode“, savetuje doktorka.
Voda ne bi trebalo da proključa jer se gube vitamini iz voća.
