Psiholozi su poslednjih godina razvili metode prevazilaženja negativnog osećaja o neuspehu, kroz adaptaciju i pretvaranje teškog i bolnog iskustva u nešto konstruktivno i korisno, prenosi portal „Bizlajf“.
Ovo je 6 zanimljivih činjenica o neuspehu:
1. Neuspeh čini da isti cilj deluje manje dostižno, jer automatski narušava percepciju o zacrtanim ciljevima, produbljujući jaz između vas i vaših planova. Ciljevi su jednako dostižni kao i pre, ali kod čoveka dolazi do promene u razmišljanju, jer gubi samopouzdanje, osećaj moći i motivaciju. Ponašajte se kao se neuspeh nije ni desio, ignorišite sve negativne misli koje vam otežavaju put do uspeha.
2. Neuspeh narušava vašu percepciju o sopstvenim sposobnostima. Osim što čini da cilj deluje manje dostižno, utiče i na vaše viđenje spremnosti da ostvarite ono što ste isplanirali, a svoje veštine i inteligenciju vidite kao značajno slabije nego što zapravo jesu. Probajte da se otrgnete ovom pritisku i ne sumnjajte u to šta sve možete i umete!
3. Neuspeh čini da se osećate bespomoćno. Jedno od najčešćih i najjačih osećanja koje ljudi imaju posle neuspeha je bespomoćnost, jer neuspeh izaziva emotivni bol. Jedan neuspeh ne znači godinu ili deceniju neuspeha, stoga, što pre zaboravite ono što nije bilo dobro, i pretvorite ga u budući uspeh.
4. Neuspeh može stvoriti podsvesni strah od neuspeha. Neki ljudi misle da se plaše uspeha, a zapravo se plaše neuspeha, te stoga ni ne pokušavaju da dostignu neke ciljeve. Problem sa strahom od neuspeha je što on nije racionalan niti opravdan, a koči vas u postizanju uspeha. Fokusirajte se na realne, racionalne činjenice i ono što znate, umete i možete da promenite, odnosno ostvarite, ne misleći na neuspehe ili greške iz prošlosti. Gledajte napred!
5. Neuspeh često vodi do nesvesne samosabotaže. Jedan od najčešćih načina na koji ljudi pokušavaju da se izbore sa neuspehom je izmišljanje izgovora i situacija koje mogu opravdati zašto nisu uspeli, a potom dolazi do pojave psihosomatskih simptoma kao što su glavobolja, bolovi u stomaku, psihološka kriza. Ovim putem sabotiraju svoje napore da nešto ostvare i povećavaju verovatnoću da ne uspeju u namerama.
6. Strah od neuspeha se može preneti sa roditelja na dete. Istraživanja pokazuju da roditelji koji imaju strah od neuspeha, svojoj deci nesvesno mogu preneti oštre reakcije ili emotivno povlačenje, kao i stav da je neuspeh neprihvatljiv.
„Neuspeh je ključ do uspeha; svaka greška nas uči nečemu.“ - Morihei Ueshiba
Pročitajte još:
