Simptomi
Pulsirajući bol, osećanje peckanja i težine u nogama, svrab, probadanja, trnjenje, kao i vrelina, posebno leti ili posle dugotrajnog sedenja ili stajanja, neprijatno grčenje mišića na listovima, tamna koža ispod kolena, modri čvorovi na koži — sve su ovo simptomi koji se javljaju kod onih koji boluju od proširenih vena.
Varikozno proširenje vena se javlja češće kod ljudi koji od detinjstva imaju ravne tabane, kod onih koji pate od lošeg varenja i zatvora, kod gojaznih i čak kod trudnica. Dugo stajanje ili pak sedenje, podizanje i nošenje teških predmeta, obuća sa visokim potpeticama — dodatni su razlozi koji dovode do širenja vena. Neki ljudi sa genetskom predispozicijom od rođenja se nalaze u grupi koja ima veće šanse da se u životu susretne sa onim problemima koje sa sobom nose proširene vene. Na nastanak ovog problema mogu uticati i hormonske promene i poremećaji.
Zahvaljujući narodnim sredstvima, ne samo da može blagovremeno sprečiti pojava popucalih tamnih kapilara ili potkožnih čvorova, čak i rana po nogama, već često i u potpunosti izlečiti ova bolest.
Bolje sprečiti…..
Narodna sredstva za lečenje ove bolesti trebalo bi primenjivati uz režim ishrane koji podrazumeva zabranu unosa alkoholnih napitaka, kafe, jakog crnog čaja, belog brašna i šećera, slatkiša. Sa druge strane, mora se uzimati što više svežeg voća i povrća. Idealno je zbog visokog sadržaja vitamina C konzumirati bobičasto voće poput borovnice, maline, kupine, ribizle.
Pomenuto voće i povrće sadrži mnogo vitamina i minerala koji su ključni za održavanje gipkosti zidova krvnih sudova i preveniraju pojavu trombova koji se često javljaju kod osoba koje pate od proširenih vena. Takođe, važno je voditi računa da ne dođe do problema u varenju i zatvora, jer se kod osoba koje pate od proširenja vena ovaj problem može odraziti na pojavu hemoroida.
A kad se već mora lečiti….
Jabukovo sirće je sredstvo koje ruska narodna medicina smatra osnovom. Važno je da se ne radi o alkoholnom sirćetu sa dodatkom arome jabuke, što sve češće proizvođači rade kako bi uštedeli. Dakle, presudno je da to bude prirodno jabukovo sirće. Osim što bi trebalo noge premazivati sirćetom i čak poželjno stavljati obloge ujutru i uveče, dve kašike jabukovog sirćeta bi trebalo razmutiti u čaši mlake vode i piti na prazan stomak pre doručka i večere.
Obloge od meda su jedan od najboljih, proverenih narodnih recepata. Dve kašike meda nanesite i razmažite po lanenoj tkanini i prislonite na noge, odnosno listove. Malo pričvrstite krpicom ili gumicom. Prvog dana obloge držite dve sata, sledeća dva dana po četiri sata, a četvrtog dana obloge držite tokom cele noći.
Lečenje krompirom je efikasno kada se usled proširenja vena počnu javljati rane po nogama. Izrendani živi krompir postavite na ranu, preko previjte gazom i držite 4-5 sati. Potom staru porciju krompira zamenite novom.
Ispostavilo se da je ukrasna biljka kalanhoja dobar lek protiv proširenih vena. Uzmite teglu zapremine pola litre, napunite je do pola mesnatim, tamnozelenim listovima ove biljke. Potom teglu napunite votkom ili rakijom. Ostavite teglu u tamnoj i hladnoj prostoriji da smeša odstoji nedelju dana. Potom procedite, tečnost sipajte u flašu, a tonikom lagano masirajte bolna mesta na nogama.
U jesen prikupite što više plodova divljeg kestena. Narendajte ih, iako to nije lak posao, i prelijte rakijom ili votkom. Teglu sa ovom smešom ostavite da odstoji dva meseca, procedite, sipajte u manje flaše. Tonikom masirajte noge ujutru i uveče ili stavljajte obloge.
Glavicu kupusa razlistajte, odnosno uzmite nekoliko lepih, manjih listova, usitnite ih i pomešajte sa nekoliko kašika maslinovog ulja dok se ne dobije fina gusta masa. Veće listove namažite ovom smesom, pa prislonite na noge i umotajte gazom. Držite ovu oblogu što duže. Ponavljati iz dana u dan, ne duže od jednog meseca.
Dve pune šake zelenih, nedozrelih oraha sitno nasecite, potopite u maslinovo ulje i grejte na tihoj vatri desetak minuta. Ostavite da se smesa ohladi, prelijte u teglu, držite u tamnoj prostoriji mesec dana. Po potrebi, ovim lekovitim uljem mažite bolna mesta.
Još nekoliko reči o tome šta bi trebalo izbegavati…
Dugotrajno sedenje je pogubno. Trudite se, iako je možda priroda vašeg zanimanja takva da morate sedeti, da makar svakog sata ustanete, „protegnete noge“ i udahnete svež vazduh. Po mogućstvu nabavite specijalne čarape koje stimulišu cirkulaciju krvi, čak i pri dugotrajnom sedenju.
Izbegavajte visoke temperature kad god to možete. Odlazak u saunu, iako vam možda pričinjava zadovoljstvo, ipak izbegavajte. Leti, kada krenu tropske vreline, gledajte da makar listove tuširate hladnom vodom. Takođe, izbegavajte ležanje u kadi sa veoma toplom vodom, radije se tuširajte i to po mogućstvu što hladnijom vodom.
Vežbe koje mogu da pomognu:
- Lezite na pod, podignite noge u vazduh i oponašajte „voženje bicikla“ a potom nogama radite čuvene „makazice“
- Ako morate dugo sedeti na poslu, povremeno podižite prednji deo stopala, ali pri tome držite pete na podu, ponavljajte kad god se setite
- Podižite se prste, a potom se spustite na pete „tako da vas i komšije čuju“, ponovite sto puta. Uopšte, vežbajte mišiće na listovima jer su oni odgovorni za održavanje tonusa u nogama
- Kod kuće hodajte malo na petama, malo na prstima, a malo na bočnim stranama stopala.
- Šetajte se po svežem vazduhu, možete lagano trčati, naravno plivati, a vožnja rolera ili klizanje su takođe dobrodošli.
Uz naše savete pobedite probleme izazvane proširenim venama i budite zdravi!
