Severni ledeni okean
Ovom okeanu pripada najveći deo mora Rusije, čak šest. Ponekad se računa i Pečorsko more koje formalno pripada vodama Barencovog mora.
Barencevo more
Pristup Barencovom moru imaju Rusija i Norveška. Ruskoj teritoriji pripada Koljsko poluostrvo sa Murmanskim rejonom, Nova Zemlja, Zemlja Franca Jozefa i Špicberška ostrva. Graniči se i sa Belim i Karskim morem. Barencovo more se nalazi iza polarnog kruga i najtoplije je more Severnog ledenog okeana. Do dve trećine njegove površine je pod ledom. Najveća ruska luka u ovom delu je Murmansk, a najveće reke su Pečora i Indiga.
Karsko more
Karsko more je jedno od najhladnijih i najsloženijih za izučavanje. Tokom cele godine je pokriveno ledom. Deo ovog mora je obala Franca Jozefa i Nova Zemlja, ostrva Vajgač i Gejberg. Najviše vode donose sibirske reke Ob i Jenisej.
Belo more
Belo more je unutrašnje more Severnog ledenog okeana i skoro se u potpunosti nalazi iza polarnog kruga. Zimi je pokriveno ledom koje nestaje tokom leta. Najveći zalivi su: Kandalakški, Onegaški, Dvinski i Mezenski. Najveće reke su Severna Dvina, Kem, Onjega i Mezen. U luci Severodvinsk se grade nuklearne podmornice. Najpoznatije luke se nalaze u Arhangelskoj oblasti i republici Karelija: Arhangelsk, Belomorsk, Kandalakša i Onjega.
Laptevsko more
Laptevsko more zapljuskuje severne obale Sibira, poluostrvo Tajmir, Severnu Zemlju i Novosibirska ostrva. Skoro je tokom cele godine prekriveno ledom. Ovde je zastupljena arktička kontinentalna klima. U deltama reka se stanovništvo bavi ribolovom, dok je proizvodnja nafte zastupljena u gradu Tiksi.
Istočnosibirsko more
U Istočnosibirskom moru je polarna klima. Zato je skoro cele godine pokriveno ledom. Reljef obale je veoma složen jer se sastoji od planina. Glavna luka je Pevek u Čukotskom autonomnom okrugu. Najveće reke su Kolima, Azaleja i Hroma. Između plutajućeg leda prolazi Severni morski put.
Čukotsko more
Nalazi se između Čukotskog poluostrva i Aljaske, najpoznatije ostrvo je Vrangel. Klima je polarna, a tokom leta led nestaje. U jugoistočnom delu, u Beringovom moreuzu, se dešava da temperatura bude u plusu. Razmena vode se odvija pretežno sa Tihim okeanom, vodu donose reke Amguema i Noatak.
Atlantski okean
Crno more
Crno more pripada pored Rusije, Ukrajini, Bugarskoj, Rumuniji, Turskoj, Gruziji i Abhaziji. U istoriji je imalo važnu stratešku, vojnu, transportnu i industrijsku ulogu. U Rusiji je na Crnom moru veoma razvijen turizam, najpoznatije letovalište je grad Soči. Najveće luke i industrijski centri su Novorosijsk i Kerč, a najveće reke Dunav, Dnjepar i Dnjestr. Led se formira samo u severozapadnom delu.
Azovsko more
Najmanje i najpliće more, ne samo u Rusiji, nego i u celom svetu. Klima je kontinentalna, a led se ne formira svake godine. Najviše vode ovom moru donose reke Kubanj i Don. Stanovništvo se u Rostovskoj oblasti bavi ribolovom i turizmom. Najveći gradovi su Jejsk, Taganrog i Kerč.
Baltičko more
Unutrašnje more koje je sa svetskim okeanom povezano preko severa. Zapljuskuje obale Baltičkih zemalja, Skandinavije, Poljske i Nemačke. Smatra se plitkim morem, zbog čega je temperatura vode na obali često viša nego u otvorenim vodama. U njega se uliva više od dve stotine reka, a najveću količinu vode donose reke Neva, Neman, Visla i Daugava. Dobro su razvijene transportne veze u velikim lukama kao i ribolov. Najveći ruski gradovi su: Sankt Peterburg, Kalinjingrad, Baltijsk i Viborg.
Tihi okean
Japansko more
Japansko more umiva obale Primorja, Sahalina i Japanskih ostrva. Obala je planinska, a najveći zalivi su: Petar Veliki, Vladimir i Severna Gavanj. Klima je umerena. Najveće reke su: Rudnaja, Samarga, Partizanskaja i Tumnin, a luke - Vladivostok i Nahotka. U ovim krajevima je razvijen ribolov.
Beringovo more
Beringovo more se nalazi između Azije i Amerike. Najveće je i najdublje more u Rusiji, pripada Čukotskom autonomnom okrugu i Kamčatki. Klima je subarktička i pod uticajem vetrova sa Arktika. Glavne reke su Jukon i Anadir.
Ohotsko more
Povezanoje sa Japanskim morem i Tihim okeanom. Kamčatka, Sahalin i Kurilska ostrva se izlaze na Okotskom moru. Klima je monsunska, ali temperature su veoma različite na severu i jugu. Glavne ruske luke su Magadan, Severo-Kurilsk i Korsakov.
Kaspijsko more
Kaspijsko more je unutrašnje i formalno se smatra jezerom. Nema vezu sa okeanom, iako je ta veza ranije postojala. U njega se uliva više od sto reka, od kojih je najveća Volga. Obala varira od oštre do ravne, a dominira suptropska klima. Najveći primorski gradovi su Mahačkala, Kaspijsk i Derbent.
Međutim, nedostatak povezanosti sa okeanom nije njegova jedina karakteristika. Naučnici proučavaju jaka kolebanja u nivou mora. U prošlom veku je nivo mora pao za više od dva metra, ali onda, suprotno prognozama, ponovo je počeo da raste.