U članku je istaknuto pet najefikasnijih prirodnih dodataka.
Lipov cvet
Pre svega, možete uzeti prah od suvog cveća lipe, piše portal.
Lipovo cveće je potrebno sitno izmrviti i uzimati po jednu kašičicu tri puta dnevno mesec dana, a nakon primene popijte odmah vodu. Postupak se može ponoviti nakon dvonedeljne pauze.
Propolis
Uz pomoć propolisa možete očistiti krvne sudove od holesterola, savetuje autor članka.
Uzima se tri puta dnevno pola sata pre jela po sedam kapi sa malo vode. Primenjuje se četiri meseca.
Mahunarke
Istovremeno, napominje se da su mahunarke dobre za snižavanje nivoa holesterola.
Potrebno je da pola čaše pasulja ili graška uveče nalijete vodom. Ujutru zamenite vodu svežom vodom dodajući sodu bikarbonu na vrh kašičice. Zatim kuvajte dok ne omekša i rasporedite u dve doze. Primenjuje se tri nedelje.
Lucerka
Sveže lišće lucerke znatno pomaže kod problema sa holesterolom, navodi „sibkraj.ru“. Međutim, nju morate da uzgajate kod kuće i čim se pojave klice, potrebno ih je iseći i pojesti, dodaje se. Primenjuje se mesec dana.
Seme lana
Za smanjenje holesterola se savetuje da se u hranu dodaje seme lana. Može najpre da se samelje u mlinu za kafu. Time se smanjuje i pritisak i poboljšava funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, ističe portal.