Ipak, mnogi pate od nesanice, često se bude tokom noći, zbog čega dan započinju umorni.
Jedno od rešenja za miran i nesmetan san je stavljanje lovorovog lista ispod jastuka pre spavanja.
Lovorov list, osim što ima probavna i antibakterijska svojstva, deluje i opuštajuće i umirujuće.
Udisanje mirisa te biljke pomaže u snižavanju krvnog pritiska, oslobađanju od napetosti i smanjenju nervoze i stresa, a takođe ublažava i bolove predmenstrualnog sindroma, prenosi portal „Kliks“.
Pogledajte i: