Prognozirane vrednosti maksimalne dnevne temperature vazduha u kategoriji opasne pojave očekuju se na području grada Beograda, delovima severne, zapadne, istočne i centralne Srbije, a 2. jula u borskom, zaječarskom, nišavskom i jablaničkom okrugu.
Opasne vremenske pojave i saveti
Kod opasnih vremenskih uslova postoji povećana verovatnoća za nastupanje različitih manifestacija toplotnog stresa, naročito kod osetljivih grupa kao što su: mala deca, trudnice, stari, hronično oboleli pacijenti. Pod posebnim rizikom su i osobe sa narušenim integritetom svih slojeva kožnog tkiva, t.j. opekotinama.
U toku opasnih vremenskih pojava pridržavajte se sledećih saveta:
Odeća bi trebalo da je napravljena od laganih letnjih materijala svetle boje, a čija struktura dopušta propustljivost vazduha i omogućava uspešnije odavanje toplote
Redovna rehidracija u toku celog dana, nevezano za stepen fizičke aktivnosti ili osećaj žeđi
Ukoliko se radi o starijoj populaciji ili nezaposlenima, sve teže kućne poslove trebalo bi obavljati u hladnijoj polovini dana (jutro, veče).
Bez preke potrebe, ne bi trebalo napuštati dobro klimatizovan zatvoreni prostor
Ukoliko je to neizbežno, obezbediti redovnu rehidraciju u toku boravka na toplom
Posebnu pažnju treba obratiti na održavanje lične higijene, zatim na higijenske uslove u toku pranja voća i povrća kao i na pripremu hrane, jer u uslovima kada je organizmu neophodno besprekorno funkcionisanje sistema termoregulacije, svaka dehidracija, nastala kao posledica alimentarne intoksikacije praćene dijarejom, dodatno bi komplikovalo zdravstveno stanje osobe koja je pretrpela bilo koje od navedenih kliničkih manifestacija toplotnog stresa
Tokom dužeg dela posmatranog perioda, u većem delu zemlje očekuju se maksimalne dnevne temperature vazduha u kategoriji potencijalno opasne pojave.
Potencijalno opasne pojave
Prognozirane vrednosti maksimalne dnevne temperature vazduha u kategoriji potencijalno opasne pojave očekuju se 24. i 26. juna na u pojedinim severnim, istočnim i južnim delovima Srbije.
Potencijalno opasni vremenski uslovi imaju slabe izglede za pojavu ekstremnih pojava, koje bi mogle značajnije da poremete fiziološku ravnotežu organizma.
Neophodno je preduzimanje mera prevencije, u slučaju namenskog izlaganja spoljašnjim uslovima, poput: povišene temperature vazduha, visokog procenta relativne vlažnosti vazduha, smanjene brzine strujanja vazduha kao i povećanog indeksa UV zračenja. Postoji potencijalna opasnost od sunčanice i toplotne iscrpljenosti.
Nadoknada tečnosti je ključna
Održavanje termoregulacije unosom dovoljne količine tečnosti, kako pre, tako i u toku trajanja izloženosti povišenoj ambijentalnoj temperaturi, ne osvrćući se na subjektivni osećaj žeđi, uz izbegavanje alkohola i previše kafe i šećera.
Kada je reč o ishrani, uzimajte manje, a češće obroke. Izbegavajte hranu sa visokim sadržajem proteina.
Odeća bi trebalo da je od prirodnih tkanina velike poroznosti za vazduh, zbog olakšanog isparavanja znoja i uticaja ubrzanog vazdušnog strujanja u intimnoj zoni.
„Batut“ ističe da narednih deset dana ne postoje uslovi za pojavu toplotnog talasa na teritoriji Srbije u novoj biometeorološkoj prognozi, preneo je B92.
Pogledajte i: