Kako navodi neuropsihijatar Slobodan Nogo, ne treba paničiti očekujući nagle promene vremena, već je mnogo pravilnije pripremiti se za njih.
„Vremenska osetljivost organizma je odgovor na vremenske promene i kod svakoga je različita. Ljudska osetljivost je prirodna reakcija tela na promene vremenskih uslova. Ovo je genetski programirano svojstvo koje pomaže u izbegavanju raznih opasnosti. Naravno, u većoj meri se manifestuje kod životinja koje su najosetljivije na nadolazeće promene. I ljudsko telo, takođe, pokušava brzo da odgovori na promenjljive uslove. Kada temperatura okoline padne, počinje proces očuvanja toplote, a povećanje atmosferskog pritiska kompenzuje se blagim porastom krvnog pritiska, što rezultira upornim glavoboljama“, ističe neuropsihijatar u tekstu za portal „Avaz“.
Meteoropatija, bolest vremena, češća je kod žena, a takva statistika je rezultat razmere hormona. Meteoropatija je vrlo česta kod ljudi koji imaju problema s krvnim pritiskom, kao i kod osoba koje pate od drugih bolesti kardiovaskularnog sistema. Po pravilu, meteoropatija se javlja nakon pocreda ili raznih respiratornih bolesti: gripa, upale krajnika ili upale pluća, navodi se u tekstu.
Starije osobe
Veliki broj ljudi je u stanju povećanog stresa zbog potencijalnih pretnji od prirodnih katastrofa koje su sve učestalije i na našim prostorima. Osobe srednjih godina i starije osobe su u posebnom riziku.
„Njihovo mentalno zdravlje je zaista ugroženo, jer je vrlo teško izdržati konstantno opresivno očekivanje opasnosti. Nažalost, ovi problemi se sve više manifestiraju kod ljudi koji žive u prosperitetnim područjima, udaljenim od mesta gde se događaju prirodne katastrofe. Takav preterani strah od lošeg vremena razlog je da se za pomoć obratite specijalisti psihijatru“, navodi Nogo.
Zdrave namirnice
Da bi se ublažile tegobe izazvane vremenskim nepogodama, ona kaže da je važno pratiti biometeorološku prognozu i pripremiti se na vreme.
“Vrlo je bitno unositi dovoljne količine tečenosti i u oshranu uključiti zdrave namirnice poput voća i povrća koje obiluje vlaknima i vitaminima. Od velike pomoći prilikom nepogoda izazvanih lošim vremenskim prilikama imaju i eterična ulja“, naglašava neuropsihijatar.