Voće i bilo koja druga hrana
Ako, na primer, pojedete pomorandžu sa bilo kojom drugom vrstom hrane, u crevima se stvara „gužva“ što izaziva nadutost, podrigivanje i druge neprijatne posledice. Samo voće se veoma brzo vari.
Krastavci i paradajz
Teško je reći da je ova kombinacija korisna, iako ih mnogo ljudi jede zajedno. Krastavci i paradajz se drugačije vare. Želudac može da svari jedno, ali će s drugim taj proces ići teže. Zbog toga vam takva salata može „teško pasti“. Povrh toga, u organizmu se stvara višak soli što može dovesti do bolesti bubrega i oticanja.
Krompir i meso
Ova kombinacija hrane, veoma popularna na našoj trpezi, veoma se teško vari. Meso je bogato proteinima, a krompir ugljenim hidratima. Ukoliko ih zajedno jedete može doći do nadimanja i otežanog varenja.
Kafa sa kroasanima ili sendvičima
Kroasani su sami po sebi „teški“, jer se radi o testu, masni su i kalorični i sami po sebi povećavaju nivo šećera u krvi. Ako uz njih pijete kafu, nivo šećera u krvi se povećava do 65 odsto, što čestom upotrebom može dovesti do dijabetesa tipa dva.
Mleko
Kombinacija mleka sa bilo kojim voćem, kokosom, orasima, mesom, jajima, jogurtom, pasuljem, sočivom i povrćem može dovesti do otežanog varenja i nadutosti.