Naučnici su još ranije otkrili da zavisnost od gadžeta može dovesti do depresije i stresa.
Istraživači Londonske škole ekonomije i političkih nauka otkrili su da 89 odsto slučajeva upotrebe telefona među korisnicima nije iz objektivnih razloga, navodi Bi-Bi-Si.
Automatska želja za proveravanjem telefona
Proveravanje pametnog telefona u većini slučajeva povezano je sa „automatskom željom da se koristi gadžet“, a ne sa reakcijom na obaveštenja sa društvenih mreža i mesindžera. Tu želju istraživači su uporedili sa zavisnošću od cigareta.
„Po svemu sudeći ovo se događa gotovo automatski, baš kao kada pušač zapali novu cigaretu“, navodi se u istraživanju.
Za učešće u eksperimentu je izabrano 37 ljudi srednjih godina koji žive u Velikoj Britaniji, Francuskoj i Nemačkoj, a kamere su snimale njihov svakodnevni život.
Ukupno je zabeleženo oko 1.100 interakcija sa telefonom. Kontrolna grupa je najčešće koristila pametne telefone za proveru „Vocapa“ i zaključanog ekrana za obaveštenja, a posle njih najviše su korišćeni „Instagram“ i „Fejsbuk“. Ljudi su najmanje proveravali elektronsku poštu i odgovarali na pozive.
Pored toga, istraživači su istakli da su korisnici manje vremena provodili na telefonu dok su razgovarali sa drugim ljudima. Pametni telefon su najčešće koristili kod kuće i u javnom prevozu.
Nesvesno korišćenje
Neki od učesnika eksperimenta su bili iznenađeni time što nisu čak ni primećivali kako su koristili ovaj uređaj.
„Nisam sebe smatrao osobom koja je zavisna od telefona. Međutim, bio sam jako iznenađen kada sam shvatio da se ni ne sećam da sam uzeo telefon u ruku. Sada sam svestan toga da ga koristim mnogo češće nego što sam mislio ranije“, rekao je jedan član kontrolne grupe.
Prema rečima koautora istraživanja, profesora Sadi Lahlu, za mnoge korisnike stalna provera ekrana pametnog telefona je postala neophodna.
„Ovo je ozbiljan problem, posebno za decu. Nismo u potpunosti svesni koliko ti uređaji menjaju naš način života“, rekao je profesor.
Lahlu je takođe istakao da je neophodno naučiti posebne trikove kako biste izbegli iskušenje da neprestano proveravate telefon.
„Možemo se ponašati kao kauboji sa oružjem kada uđu u barove: ostavljati ih napolje. U našem slučaju, samo isključite uređaj“, istakao je profesor.
Profesorka na Univerzitetu „Edž Hil“ u Velikoj Britaniji, Linda Kej, izjavila je da su potrebna još neka istraživanja kako bi se shvatilo sa čime su povezane tako česte interakcije sa pametnim telefonom.
Prethodna istraživanja su pokazala da zavisnost od pametnih telefona može dovesti do depresije i anksioznosti.
Fantomske vibracije kad nema telefona
Tako su prošle godine britanski naučnici otkrili da su mnogi tinejdžeri zavisni od gadžeta. Ako im pametni telefon nije pri ruci, mladi ljudi doživljavaju veliku anksioznost i stres. U nekim slučajevima se čak i odriču drugih aktivnosti kako bi proveli vreme koristeći pametni telefon.
Istraživanja iz 2018. godine su takođe otkrila negativne trendove povezane sa čestom upotrebom telefona.
Navedeno je da neki Amerikanci osećaju fantomske vibracije sa svojih telefona, i stalno misle da im je stiglo obaveštenje.
Pored toga, naučnici su otkrili da se, budući da nam pametni telefon odvlače pažnju, u potpunosti isključujemo od izvršavanja naših trenutnih obaveza, što dovodi do smanjenja efikasnosti.
Pročitajte još: